Mẹo tiếp nước cho ‘cô bé’ khô hạn

Vùng kín phụ nữ khô hạn lâu ngày sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng tới đời sống tình dục, khiến lứa đôi khó hòa hợp trong chuyện chăn gối. Những chị em có hiện tượng này thường cảm thấy khó chịu vì “cô bé” ngứa ngáy hoặc nóng ran, thậm chí đau rát khi quan hệ tình dục.

Âm đạo gặp “hạn hán” tuy không phải là căn bệnh quá nguy hiểm, song chị em ở mọi lứa tuổi đều nên cẩn thận và kịp thời khắc phục hiện tượng này, giúp đời sống tình dục thêm phần mỹ mãn.

Nguyên nhân gây khô âm đạo

Ở người bình thường, âm đạo tiết ra chất dịch trong, không màu, không mùi. Đó là chất xúc tác mạnh mẽ cho chuyện gối chăn. Lượng dịch tiết ra nhiều hay ít tùy thuộc vào các yếu tố khác nhau, đương nhiên bao gồm cả cơ địa mỗi người.

Nồng độ estrogen thấp và “cô bé” khô hạn là hai nguyên nhân căn bản ảnh hưởng tới cơ chế tiết dịch âm đạo. Khi nồng độ estrogen giảm sút, tổ chức âm đạo trở nên mỏng manh hơn, kém đàn hồi, khiến vùng kín trở nên khô hạn. Vì vậy, để khắc phục tình trạng này, trước tiên, chị em nên có biện pháp duy trì bài tiết estrogen một cách bình thường.

Quá mệt mỏi, căng thẳng trong cuộc sống, nhịp sinh hoạt không khoa học, thụt rửa âm đạo nhiều, phụ nữ bước vào thời kỳ mãn kinh hoặc do những trục trặc trong quan hệ tình dục khiến vợ chồng chưa đạt cực khoái… đều là những tác nhân ảnh hưởng tới quá trình điều tiết hormone trong cơ thể, khiến vùng kín “gặp hạn”.

Mẹo “tưới nước” cho vùng kín khô hạn

Ngoài những biện pháp như dùng kem bôi trơn, thay đổi chế độ ăn, sử dụng thuốc hoặc có chút biến tấu với khúc dạo đầu khi ân ái, các chuyên gia còn đưa ra một vài mẹo nhỏ đơn giản và hiệu quả để xử lý sự cố khó nói này.

Tích cực uống nước mỗi ngày là mẹo hay giúp vùng kín ẩm ướt trở lại. (Ảnh minh họa)

Hằng ngày, chị em nên uống đủ nước, giúp bổ sung lượng nước cần thiết để cân bằng cơ thể lẫn vùng kín. Đồng thời, không nên lạm dụng những sản phẩm chứa nhiều hóa chất cho vùng kín, như xà phòng, nước rửa vệ sinh, nước hoa… Đó là những “thủ phạm” khiến “cô bé” càng trở nên khô hạn.

Các chuyên gia cũng mách nước, hạt cỏ cà ri cũng là loại “thần dược” hiệu quả để chữa trị chứng bệnh này. Cỏ cà ri hay còn gọi là hồ lô ba, là cây thuộc họ Đậu. Phần lá được sử dụng như là cây thuốc, phần hạt có mùi thơm dùng để chế cà ri. Hằng ngày, bạn đun hạt cỏ cà ri với nước, chia thành hai uống trong ngày. Nếu kiên trì vận dụng, tình trạng khô hạn sẽ giảm đáng kể.