Hướng dẫn bôi kem chống nắng đúng cách
Nên bôi kem chống nắng đúng cách để đạt hiệu quả (ảnh minh họa)

Hướng dẫn bôi kem chống nắng đúng cách

Thứ Ba, ngày 13/03/2012 05:00 AM (GMT+7) Để bôi kem chống nắng đúng cách, bạn hãy làm theo hướng dẫn sau.

Bước 1: Chọn kem chống nắng

Hãy chọn loại kem chống nắng có chỉ số SPF 15 để ngăn chặn các tia UVA gây ra nếp nhăn và vết nám. Ngoài ra loại kem này cũng chống các tia UVB gây ra cháy nắng. Bên cạnh đó hãy chọn loại kem phù hợp với làn da của bạn và hoạt động bạn định tham dự như bơi lội hay tập thể dục.

Hướng dẫn bôi kem chống nắng đúng cách - 1
Hãy chọn loại kem chống nắng phù hợp với làn da bạn (ảnh minh họa)

Bước 2: Kiểm tra ngày sử dụng

Kiểm tra xem ngày sử dụng của kem còn hay không. Nếu đã quá hạn sử dụng hoặc bạn biết rằng bạn đã mua loại kem này cách đây ba năm, chắc chắn rằng bạn cần mua loại kem mới.

Bước 3: Nhìn đồng hồ


Bạn nên bôi kem chống nắng 30 phút trước khi bạn ra ngoài trời để có được hiệu quả như ý.

Bước 4: Lắc và bôi kem ra tay

Lắc đều kem chống nắng và bôi kem ra tay của bạn. Bạn có thể dùng một đến hai thìa kem để bôi kem đều khắp cơ thể.

Bước 5: Bôi kem lên cơ thể

Bôi đều kem chống nắng lên các phần của cơ thể bạn như chân, vai, lưng, tay, cổ, mặt…Nếu bạn mặc đồ tắm, hãy nhớ bôi kem chống nắng khi ở trạng thái khoả thân để chắc chắn rằng không bỏ lỡ bất kỳ bộ phận nào.

Hướng dẫn bôi kem chống nắng đúng cách - 2
Bạn nên bôi kem lên chân, vai, cổ…. (ảnh minh họa)

Bước 6: Chú ý

Chú ý đến các vùng bạn có thể quên như viền của quần áo bơi, môi, tai, vùng gần tai, da đầu hoặc tóc.

Bước 7: Nhờ sự giúp đỡ của bạn

Đối với những vùng khó với tới, đặc biệt  là lưng của bạn, hãy nhờ một người bạn bôi kem chống nắng cho.

Bước 8: Bôi lại

Bôi lại kem chống nắng hai giờ sau khi bạn ra ngoài trời hoặc ít hơn khi bạn đi bơi, đổ mồ hôi hay vừa dùng khăn tắm để lau người.

Hà Minh (Howcast)
(1306 bình chọn, 6/10 điểm)

Tin mục Sức khỏe

Tin mục Bà bầu
Trang chủ EvaSức khỏe Diem thi dai hoc 2013Eva támSiêu mẫu nhí 2013Làng saoThời trangLàm đẹpBà bầuLàm mẹTình yêu - Giới tínhTin tứcBếp EvaNhà đẹpClip EvaĐi đâu - Xem gìMua sắm - Giá cảTrổ tài vào bếpEva Sành điệuLịch Vạn NiênẢnh đẹp EvaGIA VANGGIA USDDiễn đàn EvaGóp ýRSS
X
CNT2T3T4T5T6T7