Giảm chóng mặt, đau đầu khi căng thẳng
Giảm chóng mặt, đau đầu khi căng thẳng

Giảm chóng mặt, đau đầu khi căng thẳng

Thứ Hai, ngày 31/01/2011 06:00 AM (GMT+7) Hỏi: Thỉnh thoảng chóng mặt, đau đầu những lúc căng thẳng, tôi phải làm thế nào?

PGS. TS Nguyễn Thị Lâm, Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia trả lời câu hỏi của bạn như sau:

Để khắc phục tình trạng chóng mặt, đau đầu những lúc căng thẳng, bạn có thể:

- Tự suy nghĩ những cách tích cực để giảm tính căng thẳng của sự việc

- Uống một cốc nước lạnh hoặc nước hoa quả

Giảm chóng mặt, đau đầu khi căng thẳng - 1
Uống một cốc nước lạnh để đầu óc tỉnh táo hơn

- Tới những nơi có nhiều hoa và cây xanh, đứng thư giãn một mình, hít thở sâu và nhìn tới một điểm ở xa

Bài liên quan: Hỏi:

- Xoa hai bàn tay vào nhau cho ấm rồi xoa quanh mặt; dùng móng tay của 10 đầu ngón tay vuốt ngược tóc từ trước ra sau

- Bạn cũng có thể uống viên Magne B6 1-2 viên/ngày hoặc các loại thuốc có chứa nhiều loại vitamin, khoáng chất.

- Chế độ ăn giàu hoa quả, rau; ăn hải sản thay cho các loại súc sản như thịt lợn, thịt bò.

(Theo Tin sức khỏe)
(1295 bình chọn, 8/10 điểm)

Tin mục Sức khỏe

Tin mục Bà bầu
Trang chủ EvaSức khỏe Diem thi dai hoc 2013Eva támSiêu mẫu nhí 2013Làng saoThời trangLàm đẹpBà bầuLàm mẹTình yêu - Giới tínhTin tứcBếp EvaNhà đẹpClip EvaĐi đâu - Xem gìMua sắm - Giá cảTrổ tài vào bếpEva Sành điệuLịch Vạn NiênẢnh đẹp EvaGIA VANGGIA USDDiễn đàn EvaGóp ýRSS
X
CNT2T3T4T5T6T7