5 cách kỳ lạ “thổi bay” bệnh cảm lạnh
Đề phòng cảm lạnh (ảnh minh họa)

5 cách kỳ lạ “thổi bay” bệnh cảm lạnh

Chủ Nhật, ngày 02/09/2012 16:00 PM (GMT+7) Có thể bạn đã quen thuộc với một số cách chữa cảm lạnh thông dụng nhưng 5 cách sau đây thì có lẽ ít ai được biết…

Sự kiện bệnh thường gặp trên chuyên mục Sức khỏe của Eva sẽ cập nhật đầy đủ những thông tin về các căn bệnh phổ biến trong cuộc sống như bệnh tiểu đường, bệnh đau đầu, bệnh phụ khoa và các bệnh theo mùa... của mẹ và bé.

Đi bộ nhanh

Nghiên cứu mới cho thấy đi bộ nhanh sẽ giúp “thổi bay” bệnh cảm lạnh do làm tăng hệ miễn dịch. Nhưng đừng chạy (bạn sẽ bị ốm thêm nếu bắt cơ thể gắng sức quá nhiều), và trong trường hợp bạn bị cảm lạnh nặng thì tốt nhất là bạn nên nằm trên giường.

Đừng hỉ mũi

Khi mũi bị nghẹt, bạn không nên hỉ cả hai lỗ mũi cùng một lúc vì điều đó có thể làm cho nước nhầy bị đẩy vào xoang, khiến bệnh càng nặng hơn. Thay vào đó, bạn nên dùng thuốc nhỏ mũi để thông mũi hoặc chỉ nên hỉ lần lượt từng bên mũi một thay vì cả hai bên mũi cùng lúc.

5 cách kỳ lạ “thổi bay” bệnh cảm lạnh - 1
Khi bị cảm lạnh, bạn nên tắm hơi. (ảnh minh họa)

Tắm hơi

Nghiên cứu chỉ ra rằng khí ẩm và ướt có tác dụng giải độc cho cơ thể bạn cũng giống như khi bạn uống nhiều chất lỏng lúc bị ốm, và điều này giúp đẩy bệnh cảm lạnh ra đi.

Uống nước hoa quả nóng


Cụ thể là rượu hoa quả. Các nhà khoa học phát hiện ra rằng uống một cốc nước táo nóng sẽ làm giảm các triệu chứng như ho, sổ mũi, đau họng. Hiện các chuyên gia đang tiếp tục nghiên cứu xem liệu các đồ uống nóng khác có hiệu quả tương tự không.

Ăn ớt ngọt

Chow some ớt chuông đỏ, những thực phẩm giàu vitamin C mà được cho là có tác dụng giảm thời gian và mức độ của các triệu chứng ở bệnh cúm và cảm lạnh. Các thực phẩm khác cũng có tác dụng làm tăng hệ miễn dịch là: Sữa chua, tỏi, trà xanh, bí đỏ…

Và có một cách chữa cảm lạnh rất thông dụng nhưng vẫn cần được nhắc lại: Giấc ngủ. Hãy đảm bảo ngủ hơn 7h/ngày. Nghiên cứu cho thấy những người ngủ ít hơn thì nguy cơ bị cảm lạnh cao hơn 3 lần.

(Theo Alobacsi)
(1264 bình chọn, 7/10 điểm)

Tin mục Sức khỏe

Tin mục Bà bầu
Trang chủ EvaSức khỏe Diem thi dai hoc 2013Eva támSiêu mẫu nhí 2013Làng saoThời trangLàm đẹpBà bầuLàm mẹTình yêu - Giới tínhTin tứcBếp EvaNhà đẹpClip EvaĐi đâu - Xem gìMua sắm - Giá cảTrổ tài vào bếpEva Sành điệuLịch Vạn NiênẢnh đẹp EvaGIA VANGGIA USDDiễn đàn EvaGóp ýRSS
X
CNT2T3T4T5T6T7