Thực phẩm nên tránh cho bé dưới 1 tuổi

Muối

Không nên cho bất kì một chút muối nào vào thức ăn dành cho bé vì thận của bé chưa thể nào mà đối phó được với lượng muối như vậy. Một vài thực phẩm như phó mát, xúc xích, thịt lợn muối hun khói có nồng độ muối cao, vì thế nên hạn chế cho bé ăn các loại thực phẩm này.

Thực phẩm dành cho trẻ dưới 1 tuổi không nên có muối nhưng nếu bạn mua loại thực phẩm bán sẵn không dành riêng cho bé dưới 1 tuổi thì nên chú ý tới hàm lượng muối có trong đó và cố gắng hạn chế càng nhiều càng tốt.

Khi bạn nấu ăn cho gia đình, bạn cũng nên hạn chế muối trong các món mà bé có thể ăn cùng các thành viên trong gia đình.

Đường

Những thực phẩm và nước uống ngọt có thể ảnh hưởng tới răng của bé và dẫn tới việc bé bị sâu răng khi răng chỉ mới bắt đầu mọc thôi. Thêm một ít đường trong thực phẩm là điều cần thiết nhưng hãy hạn chế, bánh ngọt, bánh quy, kem không dành cho bé dưới 1 tuổi.

Không nên cho bé ăn bánh có trứng chưa kĩ bên trong

Mật ong

Mật ong đối với bé dưới 1 tuổi thực sự không nên cho bé sử dụng thậm chí khi bé bị ho. Mật ong chứa rất nhiều dạng vi khuẩn có thể gây đọc cho bé. Gây ra những chứng bệnh nghiêm trọng gọi là hội chứng ngộ độc ở trẻ sơ sinh. Mật ong cũng chứa nhiều đường, điều đó có nghĩa rằng, nếu hạn chế đường thì cũng có nghĩa là hạn chế mật ong.

Các loại hạt nguyên

Không đưa cho bé bất cứ loại hạt nào như đậu phộng, các hạt đậu đỗ… cho bé dưới 5 tuổi. Vì chúng có thể gây hóc.

Ít béo, ít calo và giàu xơ

Đây hẳn là ý kiến không tốt chút nào khi người ta khuyên nên cho bé ăn thực phẩm ít béo, ít calo, giàu xơ. Bé yêu có dạ dày rất nhỏ nhưng phát triển rất nhanh. Chúng cần một lượng lớn calo và dinh dưỡng trong lượng nhỏ thức ăn hơn là những thực phẩm giàu xơ cho người trưởng thành.

Chất béo đưa cho chúng năng lượng và cung cấp một vài vitamin mà chỉ chất béo mới có. Vì thế, nên lựa chọn thực phẩm giàu sữa béo.

Không nên chỉ cho bé ăn thực phẩm giàu xơ đặc biệt là những thực phẩm thêm cám. Nó sẽ ngăn ngừa bé hấp thu những khoáng chất quan trọng như canxi, sắt. Khi bé lớn hơn, bạn mới nên cho bé ăn gạo nâu, mì hoặc ngũ cốc.

Các loại củ quả nên xắt lát mỏng ra rồi mới cho bé ăn

Một vài loại cá

Hạn chế các loại cá như cá mập, cá kiếm, cá maclin, vì nó chứa hàm lượng thủy ngân cao có thể ảnh hưởng tới hệ thần kinh của bé. Hạn chế cho bé ăn thực phẩm nhuyễn thể tươi sống. Bé có thể bị ngộ độc.

Trứng sống

Trứng sống hoặc trứng chưa nấu chín kĩ có thể chứa nhiều vi khuẩn gây hại cho bé. Bạn có thể cho bé ăn trứng khi bé được hơn 6 tháng tuổi nhưng cần phải nấu thật chín cho tới khi lòng đỏ và lòng trắng rắn lại.