Quả Kiwi tăng sức đề kháng cho bé
Quả Kiwi tăng sức đề kháng cho bé

Quả Kiwi tăng sức đề kháng cho bé

Thứ Sáu, ngày 08/10/2010 04:49 AM (GMT+7) Kiwi rất tốt cho sự tăng trưởng và hệ tiêu hoá của bé. Đây không phải là một quả có thể gây dị ứng, tuy nhiên nó có tính axit nên mẹ cần lưu ý khi cho bé ăn.

Hãy đến với chuyên mục Làm Mẹ để hiểu hơn về Mẹ Và Bé, bí quyết Chăm Sóc Trẻ Sơ Sinh, cách Đặt Tên Cho Con. Chia sẻ những điều cần biết khi trẻ Ăn Dặm, hay những câu Truyện Cổ Tích hay cho bé. Đọc và chia sẻ trên Website EVA.

Hãy truy cập vào chuyên mục LÀM MẸ trên EVA.VN để có được những thông tin bổ ích nhất giúp cho con yêu của bạn ngoan ngoãn và thông minh hơn.


Quả kiwi rất giàu vitamin C, chất xơ, kali và thậm chí folate. Kiwi không phải là một quả có thể gây dị ứng, tuy nhiên nó có tính axit nên mẹ cần lưu ý khi cho bé ăn. Vì các axit có trong trái cây có thể nhanh chóng gây phát ban miệng và gây hăm tã, mẩn đỏ ở mông.

Các chất bổ dưỡng trong trái kiwi:

- Vitamin: Vitamin A - 66 IU, Vitamin C - 70,5 mg, Vitamin B1 - 0,02 mg, Vitamin B2 - 0,02 mg, Niacin - 0,26 mg, Folate - 19 mcg, Kali - 237 mg, Photpho - 26 mg

Ngoài ra còn có một số các vitamin khác với số lượng nhỏ.

- Chất khoáng: Magiê - 13 mg, Sodium - 2 mg, Canxi - 26 mg, Sắt - 0,24 mg. Ngoài ra có chứa một lượng nhỏ đồng, mangan, kẽm.

Chúng tôi khuyên bạn khi cho bé ăn kiwi cắt kiwi thành những miếng nhỏ để vào đĩa cho bé ăn bốc hoặc nghiền nhỏ cho bé từ 8 đến 10 tháng tuổi ăn. Nếu em bé dễ nhạy cảm với thực phẩm mới, bạn có thể chờ cho đến khi bé được 10-12 tháng tuổi mới cho ăn kiwi.

Quả Kiwi tăng sức đề kháng cho bé - 1

Có cần gỡ bỏ hạt kiwi?
 
Bạn không cần phải loại bỏ các hạt khi cho bé ăn kiwi. Các hạt kiwi rất nhỏ và không thể tạo ra mối nguy hiểm gây nghẹt thở cho bé.
 
Món ăn với kiwi cho bé

Kiwi "nghiền"

Gọt bỏ vỏ từ trái kiwi rồi nghiền nhuyễn. Có thể pha trộn thêm nước trái cây khác khi cần thiết.

Salat Kiwi

- Gọt vỏ và cắt nhỏ kiwi

- Bóc quả chuối và thái hạt lựu

- Gọt vỏ và thái hạt lựu 1 quả lê

Quả Kiwi tăng sức đề kháng cho bé - 2

Trộn tất cả hỗn hợp 3 loại quả vào một cái bát. Món ăn này dễ trơn trợt khi bé ăn bốc. Vì vậy bạn có thể trộn thêm chút ngũ cốc nghiền hoặc mầm lúa mì cho bé ăn dễ dàng hơn.

 Hỗn hợp kiwi, bơ, xoài
 
1 trái kiwi
 1 trái bơ chín
1 / 2 quả xoài

Bóc vỏ, nghiền nhuyễn hỗn hợp quả thành kết cấu phù hợp với khẩu vị của bé.
 
Kiwi hấp qua, trộn sữa chua/phô mai tươi

Các loại thực phẩm có thể mix với Kiwi: Bơ, quả việt quất, đào, lê...

Hãy truy cập NUÔI CON để có những kiến thức bổ ích nhất giúp con yêu của bạn luôn khỏe mạnh.

(Theo Afamily)
(2033 bình chọn, 7/10 điểm)


Ths.Bs.Lê Thị Hải - GĐTT Tư vấn Dinh Dưỡng, Viện DD Quốc gia

Hãy gọi 1900.1259 để được tư vấn dinh dưỡng những trường hợp: Bé biếng ăn - Bé chậm lớn - Bé còi xương - Bé suy dinh dưỡng.
Hoặc gửi câu hỏi về hòm thư: bslethihai@bekhoemevui.vnđể được trực tiếp Ths.Bs. Lê Thị Hải - Giám đốc trung tâm tư vấn Dinh dưỡng - Viện dinh dưỡng Quốc gia tư vấn, giải đáp.
Chi tiết xem tại websitefacebook

Tin mục Làm mẹ

Tin mục Eva tám
Trang chủ EvaLàm mẹ Diem thi dai hoc 2013Eva támSiêu mẫu nhí 2013Làng saoThời trangLàm đẹpBà bầuTình yêu - Giới tínhTin tứcBếp EvaNhà đẹpClip EvaSức khỏeĐi đâu - Xem gìMua sắm - Giá cảTrổ tài vào bếpEva Sành điệuLịch Vạn NiênẢnh đẹp EvaGIA VANGGIA USDDiễn đàn EvaGóp ýRSS
X
CNT2T3T4T5T6T7