Cho trẻ ăn trứng theo từng độ tuổi
Cho trẻ ăn trứng theo từng độ tuổi

Cho trẻ ăn trứng theo từng độ tuổi

Thứ Hai, ngày 06/02/2012 16:31 PM (GMT+7)

'Sẩy 1 ly, đi ngàn dặm', trứng là món ăn bổ dưỡng nhưng lại ẩn chứa nhiều rủi ro cho trẻ.

Hãy đến với chuyên mục Làm Mẹ để hiểu hơn về Mẹ Và Bé, bí quyết Chăm Sóc Trẻ Sơ Sinh, cách Đặt Tên Cho Con. Chia sẻ cẩm nang Ăn Dặm, hay những câu Truyện Cổ Tích hay cho trẻ.

Trứng là món ăn bổ dưỡng nhưng dễ khiến trẻ đầy bụng, khó tiêu và đặc biệt là dễ gây dị ứng cho trẻ em. Theo kinh nghiệm, nhiều người thường bổ sung trứng vào thực đơn lúc trẻ bắt đầu ăn dặm. Nhưng cho trẻ ăn trứng sao cho thật hợp lý và cách chế biến trứng ngon là điều không ít bậc cha mẹ băn khoăn.

Dưới đây là một vài gợi ý hay cho các bậc phụ huynh:

Lượng trứng cho trẻ ăn bao nhiêu là đủ?

Tuy trứng là thực phẩm rất tốt nhưng cũng không nên cho ăn quá nhiều, vì hàm lượng chất béo trong trứng cao làm bé dễ bị đầy bụng, khó tiêu rối loạn tiêu hóa.

Cho trẻ ăn trứng theo từng độ tuổi - 1
Trứng là món ăn bổ dưỡng nhưng dễ gây dị ứng cho trẻ em. (Ảnh minh họa).

Tùy theo tháng tuổi mà cho bé ăn trứng với số lượng khác nhau:

Chú ý:

-    Không cho trẻ ăn trứng khi đang cảm sốt vì lượng protein cao trong trứng sẽ làm nhiệt độ cơ thể tăng khiến trẻ khó bình phục.

-    Nếu trẻ bị dị ứng (hoặc gia đình có cha/mẹ bị dị ứng với trứng), nên cho ăn trứng sau 1 tuổi.

-    Dị ứng trứng thường xảy ra với trẻ từ 1 - 3 tuổi. Vì thế, cha mẹ cần theo dõi và hỏi ý kiến của các bác sĩ nhi khoa.

- Trẻ 6-7 tháng tuổi: chỉ nên ăn 1/2 lòng trứng gà/bữa, ăn 2-3 lần/tuần

- Trẻ 8-12 tháng tuổi: ăn 1 lòng đỏ/bữa, ăn 3-4 bữa trong 1 tuần.

- Trẻ 1-2 tuổi: nên ăn 3-4 quả trứng/tuần. ăn cả lòng trắng.

- Trẻ từ 2 tuổi trở lên nếu bé thích trứng có thể cho ăn 1 quả/ngày.

Chế biến trứng cho trẻ tùy theo tháng tuổi:

Trẻ 6-12 tháng: nên cho ăn bột trứng.

Cách nấu bột trứng: nấu chín bột mới cho trứng. Đập lòng đỏ trứng vào bát đã có rau băm nhỏ, đánh đều trứng và rau, nồi bột sôi trên bếp đổ trứng và rau vào quấy đều nhanh tay, bột sôi lên là được, không nên đun kỹ quá.

Trẻ 1-2 tuổi: có thể ăn cháo trứng

Cũng tương tự như nấu bột trứng, khi cháo chín mới cho trứng, đun sôi lại là được, ngoài ra có thể cho trẻ ăn trứng luộc vừa chín tới.

Trẻ từ 2 tuổi trở lên: có thể ăn cháo trứng, trứng luộc, trứng rán đúc thịt, trứng sốt cà chua ăn với cơm.

Khi cho trẻ ăn trứng, không nên:

-    Cho đường vào trứng: Vì cách làm này khiến protein trong trứng kết hợp với axit amoni trong đường glucozo tạo thành hợp chất khó hấp thu khiến trẻ ợ chua, khó tiêu và ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe.

-    Để trẻ uống sữa đậu nành trước hoặc sau khi ăn trứng: Trong sữa đậu nành có men protidaza kiềm chế các protein trong trứng khiến trẻ bị đầy bụng và khó chịu.

-    Để trứng còn sống: Nên cho trẻ ăn trứng đã nấu chin kỹ vì lúc này protein – một chất vốn có kết cấu chặt chẽ trong trứng trở nên xốp lại, giúp trẻ dễ tiêu hóa hơn.

(Tổng hợp)
(1774 bình chọn, 6/10 điểm)
Thông tin doanh nghiệp
Khuyến mãi 15% dinh dưỡng ăn dặm Nhật Bản Khuyến mãi 15% dinh dưỡng ăn dặm Nhật...
Dinh dưỡng ăn dặm nhập khẩu từ Nhật Bản không chỉ đáp ứng về...
Mẹo chọn đồ chơi xúc xắc cho bé an toàn Mẹo chọn đồ chơi xúc xắc cho bé an toàn
Xúc xắc là món đồ chơi bất kỳ bé nào cũng thích và cũng có...
Giúp mẹ bầu mua đồ siêu nhanh! Giúp mẹ bầu mua đồ siêu nhanh!
Thú vui của các mẹ sinh con đầu lòng là được tự tay chọn đồ...
Sữa Cô gái Hà Lan (Dutch Lady) khuyến mãi 10% Sữa Cô gái Hà Lan (Dutch Lady) khuyến...
Deca.vn miễn phí vận chuyển toàn quốc, với mỗi 300.000 khách...
Sữa Dielac chính hãng khuyến mãi 10% Sữa Dielac chính hãng khuyến mãi 10%
Deca.vn miễn phí vận chuyển toàn quốc, với mỗi đơn hàng...
Chào thứ 7 may mắn với Deca.vn Chào thứ 7 may mắn với Deca.vn
Deca.vn tặng mã giảm giá 50.000đ cho 15 khách hàng vào thứ 7...
Trang trước, [1], 2, 3, 4, Trang sau
Eva trên Facebook
Trang chủ EvaVề đầu trang

Cho trẻ ăn trứng theo từng độ tuổi


LAM ME | Chia sẻ Những Bí Quyết Làm Mẹ và chăm sóc con cái


Tin phụ nữ | Lam dep| Thoi trang| Điểm báo giá cả khuyến mại

X
CNT2T3T4T5T6T7