Phương Mai từ chối thịt heo để eo thon
Người mẫu Phương Mai

Phương Mai từ chối thịt heo để eo thon

Thứ Năm, ngày 21/06/2012 17:30 PM (GMT+7) Ngoài thịt heo, Phương Mai cũng tránh các món chiên xào và thức ăn nhanh.

Cùng lắng những bí quyết làm đẹp của Sao,những cáchgiúp họ luôn rực rỡ, ấn tượng trước công chúng.

Ngay từ những ngày đầu tham gia cuộc thi Siêu mẫu 2012, Phương Mai đã gây ấn tượng mạnh cho ban giám khảo bởi phong thái tự tin cùng thân hình chuẩn với những số đo hoàn hảo nhất. Ngoài lợi thế về sắc vóc, kinh nghiệm trên sàn catwalk chính là lý do mà không ít khán giả đã đặt nhiều niềm tin cho cô người mẫu này sẽ làm nên chuyện tại cuộc thi Siêu mẫu năm nay.

Bật mí về bí quyết để có một thân hình hoàn hảo, Phương Mai cho biết phải áp dụng chế độ ăn uống riêng với sự hướng dẫn của chuyên gia. Nói về thực đơn hàng ngày của mình, Phương Mai cho biết là không bao giờ ăn thịt heo, các thức ăn chiên xào và thức ăn nhanh vì theo cô, những thức ăn này sẽ làm tăng lượng mỡ dưới da. Cô chỉ ăn các loại thịt nạc của gia cầm, lòng trắng trứng, rau xanh, trái cây...

Ngoài ra, cô còn rất hăng say tập luyện thể thao vì đó là cách giúp cô luôn duy trì được vóc dáng săn chắc cùng sức khỏe dẻo dai. Cô còn cho biết thêm, hiện tại cô đang theo học môn múa bụng với huấn luyện viên Vic và Tracy. Mỗi ngày, cô dành ra 2 - 3 giờ để tập luyện. Đây cũng chính là bí quyết để Phương Mai có được vòng eo thon gọn.

Một số hình ảnh của Phương Mai tập luyện múa bụng:

Phương Mai từ chối thịt heo để eo thon - 1

Để có một sắc vóc với những số đo hoàn hảo cho cơ thể, Phương Mai phải tuân thủ chế độ ăn uống khá nghiêm ngặt.

Phương Mai từ chối thịt heo để eo thon - 2

Cô không bao giờ ăn thịt heo, thức ăn nhanh và các món chiên xào.

Phương Mai từ chối thịt heo để eo thon - 3

Với chiếc khăn voan màu đỏ, Phương Mai thể thiện những động tác nhẹ nhàng trong bộ môn múa bụng.

Phương Mai từ chối thịt heo để eo thon - 4

Phương Mai từ chối thịt heo để eo thon - 5

Rau xanh, cá,...là những thực phẩm luôn có trong khẩu phần ăn của cô.

Phương Mai từ chối thịt heo để eo thon - 6

Phương Mai từ chối thịt heo để eo thon - 7

Những động tác uyển chuyển đã giúp cô duy trì được vóc dáng đẹp và những bước đi nhẹ nhàng hơn.

Phương Mai từ chối thịt heo để eo thon - 8

Phương Mai từ chối thịt heo để eo thon - 9

Mỗi ngày, Phương Mai tập múa bụng từ 2 đến 3 giờ.

Phương Mai từ chối thịt heo để eo thon - 10

Phương Mai từ chối thịt heo để eo thon - 11

Phương Mai từ chối thịt heo để eo thon - 12

Trương Trúc Mai, Ảnh: Phúc Nguyễn (Eva.vn)
(1424 bình chọn, 8/10 điểm)
Xem thêm chủ đề: phuong mai, sieu mau, thoi trang, bao phu nu, lam dep

Tin mục Làm đẹp

Tin mục Làm mẹ
Trang chủ EvaLàm đẹp Diem thi dai hoc 2013Eva támSiêu mẫu nhí 2013Làng saoThời trangBà bầuLàm mẹTình yêu - Giới tínhTin tứcBếp EvaNhà đẹpClip EvaSức khỏeĐi đâu - Xem gìMua sắm - Giá cảTrổ tài vào bếpEva Sành điệuLịch Vạn NiênẢnh đẹp EvaGIA VANGGIA USDDiễn đàn EvaGóp ýRSS
X
CNT2T3T4T5T6T7