Massage thư giãn cho chàng
Massage thư giãn cho chàng

Massage thư giãn cho chàng

Thứ Hai, ngày 19/10/2009 09:04 AM (GMT+7)
Sự kiện: Video làm đẹp

Những động tác massage của bạn sẽ giúp chàng hoàn toàn thư giãn sau một ngày dài làm việc vất vả, đó sẽ làm món quà thực sự thú vị và có ý nghĩa mà bạn dành tặng cho chàng mỗi ngày.

Chuyên mục Làm đẹp của Eva.vn chia sẻ những bí quyết làm đẹp da, làm đẹp tóc, khám phá tóc đẹp mới hợp thời trang. Tư vấn Trang Điểm, trị mụn, Giảm Cân hiệu quả nhất cho phái đẹp.

Theo gốc Hy Lạp, từ massage có nghĩa là xoa bóp. Massage có tác dụng khơi thông khí huyết, tăng cường trao đổi chất... cho bạn một sức khỏe dẻo dai và một sắc đẹp trường tồn. Với những lợi ích đặc biệt đó, chuyên mục Video Làm đẹp trên Eva.vn sẽ giới thiệu tới các bạn chùm bài Massage Thư giãn lúc 9:00 AM với các chủ đề:

- Thứ 2 (19/10): Video: Massage thư giãn cho chàng

- Thứ 4 (21/10): Video: Massage giúp lưng giảm mệt mỏi

- Thứ 6 (23/10): Video: Massage cho tay mềm mượt

Bạn cần chuẩn bị:

- Khăn trải giường

- 2 chiếc gối

- 1 ít nước sạch

- Tạo không khí thư giãn với chút âm nhạc nhẹ nhàng trong một căn phòng ấm áp với ánh đèn mờ ảo.

Thực hiện:

Bước 1: Trải một tấm dra hoặc khăn mềm sạch trải lên giường.

Bước 2: Cởi áo giúp chàng và để chàng nằm úp mặt xuống giường.

Bước 3: Đặt 1 chiếc gối ở dưới bụng và 1 cái khác ở dưới 2 chân để có thể dễ dàng thực hiện các động tác massage phần lưng.

Massage thư giãn cho chàng - 1
Bàn tay của bạn sẽ giúp chàng hoàn toàn thư giãn.

Bước 4: Đổ khoảng 1 thìa tinh dầu massage vào tay và xoa 2 bàn tay vào nhau cho đến khi nóng lên.

Chú ý: Nếu như bạn không có tinh dầu massage thì có thể dùng các loại tinh dầu hoa hướng dương, hạnh nhân, đậu phộng... để thay thế.

Bước 5: Đặt úp 2 tay lên ở phần giữa trên của lưng sau đó dùng lực tay vuốt mạnh sang 2 bên cánh tay. Sau đó dùng 10 ngón tay vuốt chạy dọc sống lưng theo hướng đi xuống rồi lại xoa bóp theo hướng đi lên. Ở phần sau đầu gối thực hiện các động tác xoa bóp tương tự.

Chú ý: Không bao giờ được đè một lực trực tiếp lên vùng xương sống.

Bước 6: Dùng 2 ngón tay cái xoa vuốt đều ở bên bắp vai để tìm ra điểm huyệt ở đó, sau đó dùng ngón tay massage theo hướng hình tròn để giúp chàng được thoải mái và thư giãn.

Massage thư giãn cho chàng - 2
Massage xong, hãy để chàng nằm thư giãn một mình trong vài phút trước khi đứng dậy.

Bước 7: Tiếp tục xoa bóp toàn bộ phần lưng, bàn tay, chân trong vòng 30 - 90 phút.

Chú ý: Nếu gặp khó khăn trong việc tìm ra điểm huyệt của 1 vùng trên cơ thể, bạn có thể xoa bóp để đi tìm điểm khác.

Bước 8: Sau khi bạn xoa bóp xong thì để cho chàng nằm thư giãn một mình trong vài phút trước khi đứng dậy. Đây là quãng thời gian cho chàng cảm nhận được sự dịu dàng, êm ái mà các động tác massage của bạn mang lại.

Bước 9: Chuẩn bị cho chàng uống một cốc nước chanh mát. Lúc này các cơ bắp sẽ hoàn toàn được thư giãn sau một ngày dài làm việc.

Mời các bạn xem video hướng dẫn dưới đây:

 Massage thư giãn cho chàng - 3

Phương Anh (Theo YT)
(1516 bình chọn, 7/10 điểm)
Thông tin doanh nghiệp
Mua thú bông mẹ chớ ham rẻ! Mua thú bông mẹ chớ ham rẻ!
Những món đồ chơi không rõ xuất xứ dễ có hóa chất độc hại...
Khuyến mãi 15% dinh dưỡng ăn dặm Nhật Bản Khuyến mãi 15% dinh dưỡng ăn dặm Nhật...
Dinh dưỡng ăn dặm nhập khẩu từ Nhật Bản không chỉ đáp ứng về...
Mẹo chọn đồ chơi xúc xắc cho bé an toàn Mẹo chọn đồ chơi xúc xắc cho bé an toàn
Xúc xắc là món đồ chơi bất kỳ bé nào cũng thích và cũng có...
Giúp mẹ bầu mua đồ siêu nhanh! Giúp mẹ bầu mua đồ siêu nhanh!
Thú vui của các mẹ sinh con đầu lòng là được tự tay chọn đồ...
Sữa Cô gái Hà Lan (Dutch Lady) khuyến mãi 10% Sữa Cô gái Hà Lan (Dutch Lady) khuyến...
Deca.vn miễn phí vận chuyển toàn quốc, với mỗi 300.000 khách...
Sữa Dielac chính hãng khuyến mãi 10% Sữa Dielac chính hãng khuyến mãi 10%
Deca.vn miễn phí vận chuyển toàn quốc, với mỗi đơn hàng...
Trang trước, [1], 2, 3, 4, Trang sau
Eva trên Facebook
Trang chủ EvaVề đầu trang

Massage thư giãn cho chàng


Lam Dep 2014 | Chia sẻ những Bí Quyết Làm Đẹp cho phụ nữ


Tin phụ nữ | Lam dep| Thoi trang| Điểm báo giá cả khuyến mại

X
CNT2T3T4T5T6T7