Giữ tuổi trẻ với 8 'thủ thuật' nhỏ
Giữ tuổi trẻ với 8 'thủ thuật' nhỏ

Giữ tuổi trẻ với 8 'thủ thuật' nhỏ

Thứ Hai, ngày 11/10/2010 10:42 AM (GMT+7) Những 'thủ thuật' nhỏ từ ngủ, ăn đến việc chọn chỗ ngồi trên máy bay... sẽ giúp bạn trẻ hơn một cách rất hiệu quả so với việc đầu tư tiền của vào phẫu thuật thẩm mỹ.

Chuyên mục Làm đẹp của Eva.vn chia sẻ những bí quyết làm đẹp da, làm đẹp tóc, khám phá kiểu tóc đẹp mới hợp thời trang. Tư vấn Trang Điểm, trị mụn, Giảm Cân hiệu quả nhất cho phái đẹp.

Bí quyết chăm sóc da, làm đẹp da, làm đẹp tóc, các kiểu tóc hợp thời trang, hay bí quyết trang điểm… hiệu quả nhất cho mọi phụ nữ !

1. Tập luyện

Theo như lời khuyên của bác sĩ chuyên khoa da liễu Gray Goldfaden thì việc tập luyện thể dục sẽ giúp tăng cường tuần hoàn máu và vận chuyển các chất dinh dưỡng đến nuôi dưỡng làn da một cách tốt hơn.

Giữ tuổi trẻ với 8 'thủ thuật' nhỏ - 1
Cơ thể được vận động thường xuyên sẽ giúp bạn tươi trẻ và khỏe mạnh hơn.

2. Đừng làm căng các cơ vùng mặt và cổ khi tập luyện

Việc làm căng quá mức các vùng cơ này sẽ là nguyên nhân làm xuất hiện các nếp nhăn. Đồng thời đó cũng là lý do khiến vùng da cổ nhanh bị chảy sệ và lão hóa hơn.

3. Tránh xa thuốc lá

Việc hút thuốc là sẽ là ngăn cản quá trình vận chuyển oxy đến làn da. Ngoài ra nó còn là nguyên nhân của việc xuất hiện nếp nhăn, làm da bị biến đổi màu, trở nên xám xịt, kém tươi tắn.

4. Khi đi máy bay không nên ngồi gần cửa sổ

Có thể bạn thích ngắm cảnh từ trên cao nhưng điều này cũng đồng nghĩa với việc bạn đang 'tạo điều kiện' cho làn da tiếp xúc nhiều hơn với các tia tử ngoại có hại với mức độ cao.

Giữ tuổi trẻ với 8 'thủ thuật' nhỏ - 2
Hạn chế đến mức cao nhất thói quen dùng tay sờ chạm lên mặt để ngăn ngừa mụn một cách hiệu quả.

5. Đừng sờ chạm trên da mặt

Nên hạn chế thói quen này vì đây là nguyên nhân làm lan truyền vi khuẩn trên da mặt và có thể dẫn đến sẹo, vết thâm.

6. Cố gắng đi ngủ trước 11h đêm

Đây là quãng thời gian hợp lý để các hóc môn tăng trưởng phát triển, tạo điều kiện cho việc sản xuất collagen được tốt hơn.

Giữ tuổi trẻ với 8 'thủ thuật' nhỏ - 3
Chế độ ăn ít đường, ít muối đóng vai trò rất quan trọng trong việc trẻ hóa gương mặt.

7. Hạn chế đi ra ngoài từ 10h sáng đến 4h chiều

Bởi lẽ trong khoảng thời gian này các tia tử ngoại trong ánh nắng mặt trời hoạt động mạnh nhất và là nguyên nhân của việc làn da bị hư hại, đốt cháy.

8. Chế độ ăn lành mạnh, cắt giảm lượng đường và muối

Đây là những thành phần có hại cho sự phát triển của các collagen, thúc đẩy hiện tượng lão hóa đến sớm và nhanh hơn.

Tham khảo những Phương pháp làm đẹp và phong cách thời trang công sở trên 24h.com.vn

Thư viện về những quyết làm đẹp, chăm sóc móng tay, vòng 1... sẽ được cập nhật hàng ngày trên chuyên mục quyết đẹp của Eva.vn.

Phương Anh (Eva.vn)
(1482 bình chọn, 8/10 điểm)

Tin mục Làm đẹp

Tin mục Làm mẹ
Trang chủ EvaLàm đẹp Diem thi dai hoc 2013Eva támSiêu mẫu nhí 2013Làng saoThời trangBà bầuLàm mẹTình yêu - Giới tínhTin tứcBếp EvaNhà đẹpClip EvaSức khỏeĐi đâu - Xem gìMua sắm - Giá cảTrổ tài vào bếpEva Sành điệuLịch Vạn NiênẢnh đẹp EvaGIA VANGGIA USDDiễn đàn EvaGóp ýRSS
X
CNT2T3T4T5T6T7