Giật mình nhìn khẩu phần ăn của Hà Anh
Siêu mẫu Hà Anh.

Giật mình nhìn khẩu phần ăn của Hà Anh

Thứ Năm, ngày 06/02/2014 05:43 AM (GMT+7)
Sự kiện: Giảm cân

Siêu mẫu Hà Anh 'để lộ' khẩu phần ăn đơn giản mà rất khoa học.

Chuyên mục Làm đẹp của Eva.vn chia sẻ những bí quyết làm đẹp da, làm đẹp tóc, khám phá kiểu tóc đẹp mới hợp thời trang. Tư vấn Trang Điểm, trị mụn, phương pháp giảm cân hiệu quả từ các cùng Eva.vn.

Những ngày qua hình ảnh nóng bỏng của Hà Anh cùng em gái trên biển đã xuất hiện trên rất nhiều trang tin bởi 3 vòng chuẩn ‘tuyệt đối’. Có thể nói, Hà Anh nằm trong số hiếm hoi những người mẫu Việt đạt chuẩn quốc tế. Từ phong thái, cách thể hiện đến thân hình cô đều thu hút được sự chú ý của cả người trong và ngoài nghề.

Giật mình nhìn khẩu phần ăn của Hà Anh - 1
Hình ảnh nóng bỏng với 3 vòng hoàn hảo của Hà Anh khiến nhiều người ngưỡng mộ.

Giật mình nhìn khẩu phần ăn của Hà Anh - 2

Giật mình nhìn khẩu phần ăn của Hà Anh - 3
Hà Anh và em gái trên biển trong kì nghỉ tết vừa qua.

Trong những hình ảnh chia sẻ về chuyến nghỉ dưỡng những ngày tết của mình, bên cạnh việc khoe thân hình sexy trong bộ bikini, Hà Anh còn tiết lộ cho mọi người biết về chế độ ăn đặc biệt khoa học. Chỉ với vài lát cá hồi, thịt xông khói, 2 miếng xoài nhỏ, đu đủ và một cốc sinh tố. Đây chính là thực đơn ăn hoàn hảo cho phái nữ muốn giữ được cân nặng như ý muốn. Bạn cũng có thể học Hà Anh cách ăn uống không tích mỡ này để có thể tự tin diện bikini vào những ngày hè tới.

Giật mình nhìn khẩu phần ăn của Hà Anh - 4
Hà Anh chia sẻ hình ảnh cô và khẩu phần ăn đặc biệt.

Dưới đây là thực đơn cho 7 ngày trong tuần dành cho chị em muốn giảm cân và ăn kiêng:

Ngày 1

Sáng : 1 tách càfê và 1 muỗng đường

Trưa : 2 trứng luộc chín, 1 bó rau muống luộc, 1 trái cà chua

Tối : 1 miếng thịt bò (200gr) - không mỡ, 1 bắp xà lách, dầu ăn và chanh

Ngày 2

Sáng : 1 tách càfê và 1 muỗng đường

Trưa : nửa hộp thịt hầm, 1 hũ yahourt

Tối : 1 miếng thịt bò (200gr) - không mỡ, 1 bắp xà lách với dầu ăn và chanh, 1 trái lê

Ngày 3

Sáng : 1 tách càfê và 1 muỗng đường, 1 miếng bánh mì nướng

Trưa : 2 trứng luộc chín, 1 miếng thịt jambon hun khói hoặc thịt ướp muối, 1 bắp xà lách với dầu ăn và chanh

Tối : Chưng cách thủy cần tây, 1 trái cà chua, 1 trái lê

Ngày 4

Sáng : 1 tách càfê và 1 muỗng đường, 1 miếng bánh mì nướng

Trưa : 2 ly cam nhỏ không đá không đường hoặc nước trái táo, 1 hũ yahourt

Tối : 1 trứng luộc chín, 1 củ cà rốt sống nhai kỹ

Ngày 5

Sáng : 1 củ cà rốt sống nhai kỹ

Trưa : 200gf cá chẻm với chanh, 1 muỗng bơ

Tối : 1 miếng thịt bò 200gr không mỡ, 1 bắp xà lách với cần tây

Ngày 6

Sáng : 1 tách càfê và 1 muỗng đường, 1 miếng bánh mì nướng

Trưa : 2 trứng luộc chín, 1 củ cà rốt sống nhai kỹ

Tối : 250g thịt gà, 1 bắp xà lách với dầu ăn và chanh

Ngày 7

Sáng : 1 tách trà không đường

Trưa : 2 lát thịt xông khói, 2 miếng cá hồi, 2 miếng đu đủ chín

Tối : 200g thịt cừu nướng, 1 trái táo 

Julia
(1715 bình chọn, 7/10 điểm)
Xem bình luận Xem thêm bình luận
HuongHuong: Vớ vẩn!
0    0
Chả hiểu báo chí dựa vào đâu mà đăng tin ăn uống kiểu đó? Chán.
Bình luận có 0 phản hồi Trả lời
nguyen thi nghia: giật mình làm chi
0    0
Thực đơn vớ vẩn của mấy cô nàng vớ vần hèn gì VN loạn người mẫu...hậu
Bình luận có 0 phản hồi Trả lời
tuyen: khủng khiếp
0    0
Mình mà ăn kiểu này thì chết không kịp ngáp!
Bình luận có 0 phản hồi Trả lời
hồng: hfueu
1    0
ăn kiêng nhảm nhí, khoa học cái con khỉ
Bình luận có 0 phản hồi Trả lời
My: Không tin được
8    0
em ăn kiểu này chắc e phải đi phẫu thuật zú mới giống được chị.người Việt Nam làm gì có người gầy trơ xương mà ngực to thế.
Bình luận có 0 phản hồi Trả lời
mj: chịu thui
6    1
ăn kiểu này hì chỉ ở nhà mà ngủ,may ra mới sổng nổi.chứ đi làm cả kể văn phòng cũng chả trụ nổi đâu.hic
Bình luận có 0 phản hồi Trả lời
Thông tin doanh nghiệp
Đồ chơi học tập khuyến mãi đến 55% Đồ chơi học tập khuyến mãi đến 55%
Học mà chơi – chơi mà học, đồ chơi học giúp bé phát huy khả...
“Thu vẫy gọi” ưu đãi đến 49%! “Thu vẫy gọi” ưu đãi đến 49%!
Deca.vn giảm giá đến 49% các sản phẩm thiết yếu bé cần như...
Đến hẹn lại lên, nhận quà Thứ 7! Đến hẹn lại lên, nhận quà Thứ 7!
“Chào thứ 7 may mắn” của Deca.vn lại gặp lại các khách hàng...
Đồ chơi tắm là "spa" của riêng bé đó mẹ ơi! Đồ chơi tắm là "spa" của riêng bé đó mẹ...
Mẹ biết không, tắm là khoảng thời gian bé thực sự thư giãn...
Mua thú bông mẹ chớ ham rẻ! Mua thú bông mẹ chớ ham rẻ!
Những món đồ chơi không rõ xuất xứ dễ có hóa chất độc hại...
Khuyến mãi 15% dinh dưỡng ăn dặm Nhật Bản Khuyến mãi 15% dinh dưỡng ăn dặm Nhật...
Dinh dưỡng ăn dặm nhập khẩu từ Nhật Bản không chỉ đáp ứng về...
Trang trước, [1], 2, 3, 4, Trang sau
Eva trên Facebook
Trang chủ EvaVề đầu trang

Giật mình nhìn khẩu phần ăn của Hà Anh


Lam Dep 2014 | Chia sẻ những Bí Quyết Làm Đẹp cho phụ nữ


Tin phụ nữ | Lam dep| Thoi trang| Điểm báo giá cả khuyến mại

vn, bao phu nu, ngoi sao, lich van nien, tin tuc, tin tuc trong ngay, bao, bao gia dinh, thoi trang, thoi trang cong so, lam dep, gia vang hom nay, facebook, anh dep, tinh yeu gioi tinh, tam su tinh yeu, hai hoai linh, Iphone 6, iphone 6 plus, giong hat viet nhi 2014, buoc nhay hoan vu nhi
X
CNT2T3T4T5T6T7