Giảm béo với xe đạp thể dục
Giảm béo với xe đạp thể dục

Giảm béo với xe đạp thể dục

Thứ Ba, ngày 15/12/2009 05:00 AM (GMT+7) Nếu bạn không có điều kiện để đạp những vòng xe và hít thở khí trời thì có thể sắm một chiếc xe đạp thể dục ngay trong nhà để hỗ trợ quá trình giảm cân của mình một cách tốt hơn.

Chuyên mục Làm đẹp của Eva.vn chia sẻ những bí quyết làm đẹp da, làm đẹp tóc, khám phá kiểu tóc đẹp mới hợp thời trang. Tư vấn Trang Điểm, trị mụn, Giảm Cân hiệu quả nhất cho phái đẹp.

Nếu bạn đang băn khoăn lựa chọn một dụng cụ để tăng cường sức khỏe và giảm cân thiết thực thì hãy nghĩ đến  loại sản phẩm xe đạp tập thể dục. Chính những chuyển động tròn của vòng xe sẽ giúp bạn bổ sung năng lượng cần thiết và loại bỏ số cân nặng thừa theo mong muốn.

Nhiều khi bạn sẽ thấy mệt mỏi vì phải cân đo đong đếm số lượng thức ăn đưa vào cơ thể, loại nào nên tăng cường, loại nào nên hạn chế hay tỉ mỉ hơn sẽ là số lượng calorie được phép để bạn ổn định số lượng cân nặng … Chính vì vậy tập thể dục với dụng cụ xe đạp sẽ là giải pháp tối ưu giúp bạn giảm lượng calorie hay đốt cháy chất béo một cách hiệu quả và nhanh chóng nhất.

Giảm béo với xe đạp thể dục - 1
 

Nếu không có điều kiện tập thể dục bằng xe đạp ngoài trời, bạn có thể mua dụng cụ xe đạp để tập trong nhà.

Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, khi bạn tập thể dục dùng chân đạp theo vòng tròn của bánh xe sẽ có khả năng đốt 500 calorie mỗi giờ. Ngoài ra nó còn tăng cường khả năng dẻo dai, phát triển cơ bắp của chân, cánh tay và mông.

Khi đạt được mục đích giảm cân như mong muốn, tập thể dục theo phương cách này là một biện pháp hữu hiệu giúp bạn duy trì số cân nặng đã đạt được, ngăn chặn chứng đau tim, áp huyết cao và những sự suy giảm thể lực khác.

Giảm béo với xe đạp thể dục - 2

Bộ môn thể dục này sẽ mang lại cho bạn hiệu quả thiết thực về sức khỏe cũng như cân nặng.

Dụng cụ hỗ trợ tập luyện tăng cường sức khỏe này sẽ giúp bạn loại bỏ những mệt mỏi, những căng thẳng hay áp lực trong cuộc sống, giúp bạn lấy lại được sự cân bằng và thoải mái đầu óc hoàn toàn.

Với những hiệu quả mang lại thiết thực như vậy, bạn có thể lựa chọn phương pháp thể dục này để khỏe đẹp hơn mỗi ngày.
 

Minh Thư (Eva.vn)
(1625 bình chọn, 8/10 điểm)

Tin mục Làm đẹp

Tin mục Làm mẹ
Trang chủ EvaLàm đẹp Diem thi dai hoc 2013Eva támSiêu mẫu nhí 2013Làng saoThời trangBà bầuLàm mẹTình yêu - Giới tínhTin tứcBếp EvaNhà đẹpClip EvaSức khỏeĐi đâu - Xem gìMua sắm - Giá cảTrổ tài vào bếpEva Sành điệuLịch Vạn NiênẢnh đẹp EvaGIA VANGGIA USDDiễn đàn EvaGóp ýRSS
X
CNT2T3T4T5T6T7