Bí quyết chống lão hóa của Tống Mỹ Linh
Tống Mỹ Linh

Bí quyết chống lão hóa của Tống Mỹ Linh

Thứ Sáu, ngày 03/02/2012 14:22 PM (GMT+7)

Phụ nữ tới tuổi 40 thường xuống sắc thấy rõ. Nhưng vẻ rạng rỡ căng tràn của Tống Mỹ Linh vẫn nguyên vẹn khi bà đã quá lục tuần. Đâu là bí quyết “bất lão” của mỹ nữ sống thọ tới 106 tuổi này?

Cùng lắng những bí quyết làm đẹp của Sao,những cáchgiúp họ luôn rực rỡ, ấn tượng trước công chúng.

Theo những bức ảnh quý giá còn lưu giữ tới ngày nay, ở độ tuổi ngoài 60, mỹ nhân họ Tống vẫn có sức cuốn hút lạ thường với làn da trắng mịn, ngời nét xuân sắc, thân hình gọn gàng ở mức 50 kg. Mãi tới năm 74 tuổi, dấu hiệu lão hóa mới bắt đầu xuất hiện. Bác sĩ tư của Tống Mỹ Linh tiết lộ, lúc này, bà phải ngồi xe lăn, trí nhớ suy giảm, vận động cơ thể trở nên chậm chạp, khó khăn. Bà chủ yếu nằm trên giường tĩnh dưỡng, khiến cơ thể mập hơn trước kia. Nhưng răng của bà vẫn chắc khỏe, mái tóc vẫn dài tới lưng và chỉ đan xen sợi bạc.

Bí quyết chống lão hóa của Tống Mỹ Linh - 1
Ba chị em họ Tống và Tưởng Giới Thạch trong một bức ảnh chụp chung.

Tống Mỹ Linh nổi tiếng không chỉ bởi nhan sắc mặn mà. Bà là người phụ nữ có bí quyết trường thọ lý tưởng. Năm 2001, khi mọi người tới chúc tụng lễ mừng thọ lần thứ 104 của mình, mỹ nhân họ Tống hài hước chia sẻ: “Vì sao thượng đế cho tôi sống lâu đến vậy?”.

Sau đây là những bí quyết “bất lão” của người phụ nữ “tài sắc vẹn toàn” này theo tổng kết của truyền thông Trung Quốc.

Sùng đạo


Tống Mỹ Linh là một tín đồ Ki tô giáo. Bà rất sùng đạo. Đức tin đã trở thành phương thuốc hữu hiệu giúp mỹ nhân họ Tống chống lại tuổi già. Thực tế đã chứng minh, sức khỏe của con người bao gồm cả tâm, sinh lý. Để có cuộc sống khỏe mạnh, hai mặt này cần được tương hỗ hài hòa. Tình trạng sức khỏe sẽ ảnh hưởng tới tinh thần của mỗi người và ngược lại. Vì vậy, đức tin sẽ đem đến cho con người sự bình yên, hoan hỉ, lòng yêu thương, sự tự tôn và những khát vọng… Đó là những trạng thái tâm lý lành mạnh, giúp con người có được động lực để kháng lại bệnh tật và phục hồi sức khỏe.

Chăm đọc sách báo, vẽ tranh

Đọc sách báo là thói quen thường nhật của Tống Mỹ Linh trong nhiều năm. Hằng ngày, bà đều tìm đọc các tờ báo tiếng Anh của NewYork. Khi rảnh rỗi, bà vẽ tranh thủy mặc, viết thư pháp. Với bà, việc nghiên cứu hội họa giúp tinh thần tập trung, tâm bình khí hợp, thần ý yên ổn, cảm xúc rõ rệt, vứt bỏ được những phiền nhiễu xung quanh, khiến khí huyết lưu thông. Do đó, các cơ được vận động điều hòa, hệ thần kinh đại não được cân bằng, giúp máu tuần hoàn và chuyển hóa tốt.

Bí quyết chống lão hóa của Tống Mỹ Linh - 2
Khi bước vào độ tuổi trung niên, vẻ đẹp của mỹ nhân họ Tống vẫn khiến các cô gái trẻ cùng thời phải ngưỡng mộ.

Cai thuốc lá

Thời kỳ sinh sống tại Đài Loan, Tống Mỹ Linh nổi tiếng nghiện thuốc. Tưởng Giới Thạch đã nhiều lần khuyên bà nên cai, nhưng đều bất thành. Sau khi phu quân qua đời, mỹ nhân họ Tống quyết tâm từ bỏ thói quen đã duy trì hơn 60 năm qua.

Hút thuốc không chỉ làm hại tới sức khỏe của bản thân mà còn gây họa cho nhiều người xung quanh. Chất nicotin có trong khói thuốc dần phá hoại hệ hô hấp của cơ thể, gây ra những căn bệnh mãn tính khác; khiến huyết quản thu hẹp; làm da không thể hấp thu đầy đủ oxy, dễ xuất hiện nếp nhăn và sắc tố vàng. Do vậy, cai thuốc là biện pháp hiệu quả giúp kéo dài tuổi thọ của con người.

Ăn nhiều bữa nhỏ

Tống Mỹ Linh rất chú trọng chuyện ăn uống. Bà thường có thói quen ăn nhiều bữa nhỏ trong ngày. Trung bình, mỗi ngày bà ăn 5 bữa, mỗi bữa chỉ ăn đủ 5 món. Dù rất thích các thực phẩm khô, cứng, nhưng Tống Mỹ Linh luôn biết giữ gìn, không ăn quá nhiều để tránh ảnh hưởng tới tiêu hóa. Thực đơn chính của bà là rau sống, trái cây.

Bí quyết chống lão hóa của Tống Mỹ Linh - 3
Hai vợ chồng Tống - Tưởng trong một bữa ăn

Hằng ngày, mỹ nhân họ Tống đều cân trọng lượng cơ thể. Nếu phát hiện có dấu hiệu tăng cân, bà lập tức ăn nhiều salad và nói không với các món từ thịt và dầu mỡ. Chính bí quyết này đã giúp Tống Mỹ Linh giữ được thân hình thon gọn với cân nặng 50 kg khi đã quá tuổi lục tuần. Thậm chí, bà vẫn mặc vừa những chiếc kỳ bào và váy áo từ thuở thanh xuân, khiến mọi người phải tấm tắc khen ngợi và ưu ái gọi bà là “miêu đỗ phu nhân” (tức người đẹp bụng mèo).

Theo BĐV
(1398 bình chọn, 7/10 điểm)
Thông tin doanh nghiệp
Khuyến mãi 15% dinh dưỡng ăn dặm Nhật Bản Khuyến mãi 15% dinh dưỡng ăn dặm Nhật...
Dinh dưỡng ăn dặm nhập khẩu từ Nhật Bản không chỉ đáp ứng về...
Mẹo chọn đồ chơi xúc xắc cho bé an toàn Mẹo chọn đồ chơi xúc xắc cho bé an toàn
Xúc xắc là món đồ chơi bất kỳ bé nào cũng thích và cũng có...
Giúp mẹ bầu mua đồ siêu nhanh! Giúp mẹ bầu mua đồ siêu nhanh!
Thú vui của các mẹ sinh con đầu lòng là được tự tay chọn đồ...
Sữa Cô gái Hà Lan (Dutch Lady) khuyến mãi 10% Sữa Cô gái Hà Lan (Dutch Lady) khuyến...
Deca.vn miễn phí vận chuyển toàn quốc, với mỗi 300.000 khách...
Sữa Dielac chính hãng khuyến mãi 10% Sữa Dielac chính hãng khuyến mãi 10%
Deca.vn miễn phí vận chuyển toàn quốc, với mỗi đơn hàng...
Chào thứ 7 may mắn với Deca.vn Chào thứ 7 may mắn với Deca.vn
Deca.vn tặng mã giảm giá 50.000đ cho 15 khách hàng vào thứ 7...
Trang trước, [1], 2, 3, 4, Trang sau
Eva trên Facebook
Trang chủ EvaVề đầu trang

Bí quyết chống lão hóa của Tống Mỹ Linh


Lam Dep 2014 | Chia sẻ những Bí Quyết Làm Đẹp cho phụ nữ


Tin phụ nữ | Lam dep| Thoi trang| Điểm báo giá cả khuyến mại

X
CNT2T3T4T5T6T7