8 loại thức uống cho làn da đẹp
Da đẹp nhờ nước trái cây.

8 loại thức uống cho làn da đẹp

Chủ Nhật, ngày 28/08/2011 09:48 AM (GMT+7)

Một phụ nữ có làn da sáng đẹp, mịn màng trông sẽ trẻ trung hơn so với tuổi.

Chuyên mục Làm đẹp của Eva.vn chia sẻ những bí quyết làm đẹp da, làm đẹp tóc, khám phá tóc đẹp mới hợp thời trang. Tư vấn Trang Điểm, trị mụn, Giảm Cân hiệu quả nhất cho phái đẹp.

Nước ép rau quả luôn được xem là nước uống bổ dưỡng và thận thiện với làn da. Nguồn vitamin và chất chống ôxy hóa ở trong các loại nước ép có thể giúp bạn sở hữu một làn da khỏe mạnh và tươi sáng.

Vậy bạn nên dùng loại nước ép nào? Hay tham khảo các loại thức uống đơn giản, dễ chế biến sau đây để cùng làm đẹp tại nhà.

8 loại thức uống cho làn da đẹp - 1
Các loại nước ép cung cấp vitamin giúp da khỏe mạnh và tươi sáng.

Sinh tố thanh long: Trong quả thanh long, nước chiếm đến 80%. Loại quả này chứa nhiều vitamin C, giúp dưỡng ẩm và làm sáng da. Ngoài ra, quả thanh long còn giàu chất xơ, ít calorie, rất thích hợp cho người ăn kiêng, giảm cân. Bên cạnh đó, chúng có tác dụng thanh nhiệt và nhuận tràng.

Sinh tố đu đủ: Quả đu đủ chứa một lượng lớn vitamin C, A, E là những chất chống ô-xy hóa mạnh, giúp giữ ẩm và bảo vệ da. Enzyme papain có trong đu đủ không chỉ có tác dụng hỗ trợ tích cực hệ tiêu hóa mà còn giúp phục hồi và tái tạo tế bào da, giúp làm sáng da. Chính vì vậy, đu đủ là thành phần chính trong các mỹ phẩm làm trắng da.

Nước ép bí ngô: Nhiều người Việt Nam đã quen dùng quả này để chế biến thức ăn. Trên thế giới, nước ép bí ngô là một trong những lại nước trái cây được ưa chuộng. Quả bí ngô có chứa nhiều vitamin A, C, K, carotenoid và nhiều khoáng chất. Đây là một trong những thức uống đem lại vẻ tươi trẻ cho phái đẹp.

8 loại thức uống cho làn da đẹp - 2
Mỗi ngày 1-2 cốc nước ép giúp bạn thêm khỏe đẹp.

Nước ép cà rốt: Cà rốt có nhiều carotenoid, giúp bảo vệ tim. Nước ép cà rốt cũng điều hòa lượng đường trong máu, chống lại bệnh ung thư, nâng cao chất lượng của sữa mẹ và xử lý các vấn đề về da. Bạn có thể ép cà rốt tươi, sau đó cho thêm một ít nước đường là có ngày một ly nước thơm ngon, bổ dưỡng.

Trà xanh: Theo tiến sỹ Micheal Roizen, tiến sĩ Mehmet Oz, các bác sĩ nội và ngoại khoa hàng đầu tại Mỹ, chất polyphenol có trong trà xanh giúp ngăn ngừa những tổn hại do ánh sáng mặt trời và cải thiện tính đàn hồi của lớp biểu bì trên da. Uống 1-2 ly trà xanh mỗi ngày giúp bạn có một làn da khoe đẹp, ngăn ngừa ung thư da.

Nước ép dưa hấu: Màu đỏ đậm của dưa hấu cho thấy loại quả này có chứa chất sắc tố lycopene, chất chống ô-xy hóa. Chúng giúp cơ thể chống lại tác hại của các gốc tự do lưu thông trong máu, làm chậm quá trình lão hóa và cho bạn một làn da tươi khỏe, hồng hào. Trong dưa hấu có rất nhiều chất citrulline giúp cơ thể chuyển hóa thành arginie. Arginie giúp đào thải amoniac và các chất độc khác ra khỏi cơ thể.

Nước ép rau má: Rau má là một loại thảo dược có giá trị dinh dưỡng cao với nhiều chất chống ô-xy hóa, vitamin và khoáng chất. Dùng 30-40g rau má hàng ngày sẽ giúp dưỡng ẩm da, làm chậm quá trình lão hóa da. Ngoài ra, rau má còn chứa nhân tố gọi là vitamin X cải lão có tác dụng bổ dưỡng cho não, cải thiện trí nhớ.

Sinh tố Kiwi: Đây là một trong những quả giàu vitamin C nhất. Ăn thường xuyên loại quả này sẽ giúp da trắng sáng hơn. Lý do là vitamin C có thể ngăn cản việc hình thành hắc tố, loại bỏ đám nâu và tàn nhanh đáng kể, thúc đẩy quá trình tái tạo da. Bạn có thể dùng quả kiwi tươi để xay sinh tố làm thức uống hoặc thoa đều lên mặt cũng giúp cải thiện tình trạng da đáng kể.

(Theo Tiếp Thị Gia Đình)
(1585 bình chọn, 7/10 điểm)
Xem thêm chủ đề: da, da dep, da dep tu nhien, lam dep, sinh to
Thông tin doanh nghiệp
Đến hẹn lại lên, nhận quà Thứ 7! Đến hẹn lại lên, nhận quà Thứ 7!
“Chào thứ 7 may mắn” của Deca.vn lại gặp lại các khách hàng...
Đồ chơi tắm là "spa" của riêng bé đó mẹ ơi! Đồ chơi tắm là "spa" của riêng bé đó mẹ...
Mẹ biết không, tắm là khoảng thời gian bé thực sự thư giãn...
Mua thú bông mẹ chớ ham rẻ! Mua thú bông mẹ chớ ham rẻ!
Những món đồ chơi không rõ xuất xứ dễ có hóa chất độc hại...
Khuyến mãi 15% dinh dưỡng ăn dặm Nhật Bản Khuyến mãi 15% dinh dưỡng ăn dặm Nhật...
Dinh dưỡng ăn dặm nhập khẩu từ Nhật Bản không chỉ đáp ứng về...
Mẹo chọn đồ chơi xúc xắc cho bé an toàn Mẹo chọn đồ chơi xúc xắc cho bé an toàn
Xúc xắc là món đồ chơi bất kỳ bé nào cũng thích và cũng có...
Giúp mẹ bầu mua đồ siêu nhanh! Giúp mẹ bầu mua đồ siêu nhanh!
Thú vui của các mẹ sinh con đầu lòng là được tự tay chọn đồ...
Trang trước, [1], 2, 3, 4, Trang sau
Eva trên Facebook
Trang chủ EvaVề đầu trang

8 loại thức uống cho làn da đẹp


Lam Dep 2014 | Chia sẻ những Bí Quyết Làm Đẹp cho phụ nữ


Tin phụ nữ | Lam dep| Thoi trang| Điểm báo giá cả khuyến mại

X
CNT2T3T4T5T6T7