6 loại salat cho nàng béo bụng
Giảm cân nhờ salat

6 loại salat cho nàng béo bụng

Thứ Hai, ngày 06/02/2012 10:25 AM (GMT+7)
Sự kiện: Giảm cân
Các món salat hấp dẫn không chỉ giúp cung cấp vitamin cho cơ thể mà còn có tác dụng giảm cân rất tốt.

Chia sẻ bí quyết Giảm Cân hiệu quả nhanh nhất tại Làm Đẹp Eva.vn

Nếu bạn đang lo lắng vì cân nặng sau Tết thì đừng bỏ qua những món salat tuyệt ngon này nhé!

1. Salat dâu tây, chuối

Nguyên liệu: Dâu tây, chuối, sữa chua, mật ong.

Thực hiện: Cắt nhỏ dâu tây và sữa chua, sau đó trộn một hộp sữa chua không béo và 2 thìa mật ong.

Tác dụng: Món ăn nay giúp hỗ trợ tiêu hóa, giải độc trong cơ thể, và giúp đốt cháy mỡ thừa.

6 loại salat cho nàng béo bụng - 1

2. Salat thịt gà rau cần

Nguyên liệu: Thịt gà nạc, rau cần tây, cà rốt, xà lách, chanh...

Thực hiện: Luộc thịt gà, xé nhỏ, sau đó rửa sạch và cắt nhỏ các nguyên liệu từ rau trộn đều. Thêm đường, chanh để món ăn thêm hấp dẫn.

Tác dụng: Thịt gà cung cấp vitamin cho cơ thể nhưng là rất tốt cho thực đơn ăn kiêng, bên cạnh đó, cần tây cũng được chứng minh là có tác dụng giảm mỡ rất tốt.

3. Salat bưởi

Nguyên liệu: Một nửa quả bưởi, 3 thìa mật ong

Thực hiện: Bóc vỏ bưởi, chia một múi thành 3-4 miếng. Sau đó trộn đều mật ong lên.

Tác dụng: Bưởi giúp làm đẹp da, hạn chế tình trạng béo phì và làm tiêu hao năng lượng nhanh chóng.

4. Salat cam

Nguyên liệu: Cam, dâu tây, một cốc sữa chua

Thực hiện: Cam cắt nhỏ, bỏ vỏ, trộn thêm vài lát dâu tây, sau đó đổ sữa chua lên trên.

Tác dụng: Đây là món ăn có tác dụng giải độc cho cơ thể, làm đẹp da và giảm cân nhanh chóng.

5. Salat dâu tây và dứa

Nguyên liệu: Một quả dứa, 3 quả dâu tây.

Thực hiện: Dứa bỏ mắt, gọt vỏ, cắt nhỏ, trộn thêm dâu tây. Có thể thêm vài giọt mật ong tùy  ý.

Tác dụng: Món này chỉ chứa 60 calo nhưng cung cấp rất nhiều vitamin cho cơ thể và làm giảm cân nhanh chóng.

6 loại salat cho nàng béo bụng - 2

6. Salat đậu phụ

Nguyên liệu: Đậu phụ, dưa chuột, rau mùi, dầu oliu

Thực hiện: Chần qua đậu phụ, cắt nhỏ, sau đó gọt vỏ dưa chuột, xắt lát mỏng. Trộn tất cả đều lên, thêm một chút muối đường và dầu oliu.

Tác dụng: Món ăn chứa rất nhiều vitamin giúp cơ thể khỏe mạnh và hạn chế tình trạng tăng cân.

MM (Tổng hợp)
(1486 bình chọn, 8/10 điểm)

Tin mục Làm đẹp

Tin mục Làm mẹ
Trang chủ EvaLàm đẹp Diem thi dai hoc 2013Eva támSiêu mẫu nhí 2013Làng saoThời trangBà bầuLàm mẹTình yêu - Giới tínhTin tứcBếp EvaNhà đẹpClip EvaSức khỏeĐi đâu - Xem gìMua sắm - Giá cảTrổ tài vào bếpEva Sành điệuLịch Vạn NiênẢnh đẹp EvaGIA VANGGIA USDDiễn đàn EvaGóp ýRSS
X
CNT2T3T4T5T6T7