Đo thân nhiệt, tính chuẩn ngày trứng rụng
Tính ngày rụng trứng bằng cách đo thân nhiệt khá chính xác. (ảnh minh họa)

Đo thân nhiệt, tính chuẩn ngày trứng rụng

Thứ Hai, ngày 06/05/2013 14:00 PM (GMT+7)

Tính ngày rụng trứng bằng cách đo thân nhiệt khá đơn giản và chính xác.

Hãy đến với chuyên mục Bà bầu của Eva để tìm hiểu những bí quyết sinh con theo ý muốn, cách ăn uống tốt nhất cho thai phụ, thời trang bà bầu quyến rũ hay 'chuyện ấy' an toàn cho mọi bà bầu.

Rất nhiều chị em đã gửi thắc mắc về Eva với băn khoăn không thể tính được ngày trứng rụng vì kinh nguyệt không đều hoặc chưa có kinh nguyệt trở lại sau thời gian sinh nở...

Chị Lan Anh (Hoàng Mai, Hà Nội) chia sẻ: “Chu kỳ kinh nguyệt của mình linh tinh lắm. Có tháng đúng chuẩn 28 ngày, có tháng 30 ngày nhưng có tháng lại lên đến 35 ngày… Vợ chồng mình đã “thả” 4 tháng rồi mà vẫn chưa thụ thai. Mình được biết là canh chuẩn ngày rụng trứng thì sẽ dễ đậu thai nhưng mình không biết tính ngày trứng rụng với chu kỳ của mình như thế nào? Nếu áp dụng cách tính dựa trên tổng ngày của chu kỳ kinh nguyệt thì thật khó.”

Cùng chung nỗi băn khoăn với chị Lan Anh, mẹ Cu Bi cũng bày tỏ lo lắng: “Từ ngày sinh nở, em chưa có kinh nguyệt trở lại nên vô tư làm “chuyện ấy”. Tuy nhiên, mới đây chị gái em có nói rằng dù chưa có kinh nguyệt trở lại sau sinh vẫn có thể mang thai vì trứng vẫn rụng. Vậy làm thế nào để tính được ngày trứng rụng khi kinh nguyệt chưa trở lại?”

Đo thân nhiệt, tính chuẩn ngày trứng rụng - 1
 Biểu đồ nhiệt độ trong một chu kỳ kinh nguyệt.

Đây là những nỗi băn khoăn rất phố biến của hầu hết chị em. Trên thực tế có rất nhiều cách tính ngày trứng rụng như theo chu kỳ kinh nguyệt, dựa theo những dấu hiệu trên cơ thể như ngực căng tức, dịch nhờn ở âm đạo… Tuy nhiên, với những trường hợp đặc biệt như chị Lan Anh hay mẹ cu Bi thì việc tính ngày rụng trứng theo những cách trên là không hề đơn giản. Chúng tôi xin mách với chị em cách tính ngày trứng rụng bằng phương pháp đo thân nhiệt. Phương pháp này khá đơn giản và chính xác.

Chuẩn bị:

- 1 chiếc nhiệt kế

- 1 quyển số theo dõi

Cách thực hiện:

- Dùng nhiệt kế để đo thân nhiệt mỗi sáng trước khi xuống giường vào một giờ nhất định.

- Ghi kết quả vào bảng theo dõi.

Đo thân nhiệt, tính chuẩn ngày trứng rụng - 2
Trong một chu kỳ kinh nguyệt, có một ngày thân nhiệt tăng lên 0,3 - 0,5 độ C,
đó là ngày trứng rụng. (ảnh minh họa)

Cách tính ngày trứng rụng:

- Các ngày có kinh nguyệt và trước ngày trứng rụng 2 ngày, thân nhiệt thấp hơn thân nhiệt trung bình 0,2 - 0,3 độ C, trước khi trứng rụng 1 - 2 ngày thân nhiệt tụt xuống thêm 0,1 - 0,2 độ C (điểm thân nhiệt thấp nhất là ngày sắp rụng trứng).

- Ngày rụng trứng: thân nhiệt đột ngột tăng lên 0,3 - 0,5 độ C (trên thân nhiệt trung bình 0,1 - 0,2 độ C) và cứ giữ như vậy cho đến cuối chu kỳ thì tụt xuống để sang một chu kỳ mới.

Như vậy, trong một chu kỳ kinh nguyệt, có một ngày thân nhiệt tăng lên 0,3 - 0,5 độ C, đó là ngày trứng rụng. Giao hợp vào những ngày trứng rụng (trước, trong vài sau ngày rụng trứng 2-3 ngày) sẽ có cơ hội thụ thai cao. Những chị em tránh thai dựa vào chu kỳ kinh nguyệt thì đặc biệt tránh xa những ngày này nhé!

Lưu ý: Chỉ sử dụng một nhiệt kế để tránh sai số và lấy ở một nơi nhất định trên cơ thể (như ở hậu môn hoặc âm đạo), nếu lấy ở nách hoặc miệng thì nhiệt độ thấp hơn 0,3 - 0,5 độ C.

An Như
(1735 bình chọn, 6/10 điểm)

Mời chị em cùng chia sẻ những cảm xúc, kinh nghiệm hoặc bài thuốc dân gian hay để trị
bệnh khi mang bầu tại địa chỉ babau.eva@24h.com.vn. Hãy cùng
chia sẻ để chúng ta được "Mẹ tròn con vuông" các bạn nhé!

Thông tin doanh nghiệp
Đến hẹn lại lên, nhận quà Thứ 7! Đến hẹn lại lên, nhận quà Thứ 7!
“Chào thứ 7 may mắn” của Deca.vn lại gặp lại các khách hàng...
Mua thú bông mẹ chớ ham rẻ! Mua thú bông mẹ chớ ham rẻ!
Những món đồ chơi không rõ xuất xứ dễ có hóa chất độc hại...
Khuyến mãi 15% dinh dưỡng ăn dặm Nhật Bản Khuyến mãi 15% dinh dưỡng ăn dặm Nhật...
Dinh dưỡng ăn dặm nhập khẩu từ Nhật Bản không chỉ đáp ứng về...
Mẹo chọn đồ chơi xúc xắc cho bé an toàn Mẹo chọn đồ chơi xúc xắc cho bé an toàn
Xúc xắc là món đồ chơi bất kỳ bé nào cũng thích và cũng có...
Giúp mẹ bầu mua đồ siêu nhanh! Giúp mẹ bầu mua đồ siêu nhanh!
Thú vui của các mẹ sinh con đầu lòng là được tự tay chọn đồ...
Sữa Cô gái Hà Lan (Dutch Lady) khuyến mãi 10% Sữa Cô gái Hà Lan (Dutch Lady) khuyến...
Deca.vn miễn phí vận chuyển toàn quốc, với mỗi 300.000 khách...
Trang trước, [1], 2, 3, 4, Trang sau
Eva trên Facebook
Trang chủ EvaVề đầu trang

Đo thân nhiệt, tính chuẩn ngày trứng rụng


Ba bau, phu nu mang thai, những điều cần biết


Tin phụ nữ | Lam dep| Thoi trang| Điểm báo giá cả khuyến mại

X
CNT2T3T4T5T6T7