Đi chợ (04/07): Kinh nghiệm chọn thực phẩm cho sĩ tử
Đậu đỏ nấu chè ăn vừa mát vừa bổ (Ảnh minh họa)

Đi chợ (04/07): Kinh nghiệm chọn thực phẩm cho sĩ tử

Thứ Tư, ngày 04/07/2012 08:15 AM (GMT+7)

Mọi người có thể phản đối, nhưng chọn thực phẩm cho con đi thi, theo mình vẫn cần đảm bảo hai yếu tố: giá trị dinh dưỡng và yếu tố… tâm linh.

Hàng ngày, bạn sẽ biết các thông tin về giá cả thực phẩm tại Eva.vn. Mời chị em cùng tham khảo.

Mặc dù yếu tố tâm linh bị nhiều người nói là không nên tin vào, nhưng mình và một số mẹ khác vẫn tin: "Có thờ có thiêng, có kiêng có lành". Vì thế mà những ngày thi cử, mình không bao giờ mua các loại trứng, không mua đỗ đen, lạc, …

Mình mua đỗ đỏ về nấu chè cho sĩ tử, ăn vừa mát, vừa bổ. Các thực phẩm hạt các mẹ có thể tham khảo mua về cho con ăn trong ngày thi: Hạt sen khô (22.000 đồng/lạng); gạo lứt đỏ Điện Biên (22.000 đồng/kg); hạt dẻ cười (300.000 đồng/kg, các mẹ không nên mua hạt dẻ cười Trung Quốc, giá chỉ 160.000 - 190.000 đồng/kg); gấc (mùa hè rất hiếm, các mẹ phải đặt, giá có thể từ 20.000 – 40.000 đồng/quả),…

Các loại hải sản các mẹ cũng nên ưu tiên nhé! Nhưng đừng chọn tôm, vì tôm có thành tích “đi lùi”. Hàu là món ăn bổ dưỡng, rẻ mà các mẹ nên nghĩ mua cho con. Tuy nhiên, cháu nhà ai hay lạnh bụng không nên ăn hàu. Hàu bán ở chợ giá từ 50.000 – 70.000 đồng/kg. Các loại cá thu các mẹ cũng nên quan tâm nhé!

Đi chợ (04/07): Kinh nghiệm chọn thực phẩm cho sĩ tử - 1

Cá thu cũng nên có trong thực đơn cho con trong những ngày thi cử (Ảnh minh họa)

Hoặc các mẹ có thế mua các loại cá như cá chép về nấu cho con ăn, vừa bổ, vừa có ý nghĩa chúc con thi tốt, cố gắng như cá chép vượt vũ môn, tìm đến vinh quang. Cá chép giá từ 65.000 – 80.000 đồng tùy loại to, nhỏ.

Rau, các mẹ nên mua các loại như rau dền, rau ngót, bí đỏ, cà rốt, cà chua để bổ sung các loại vitamin cho con.

Về hoa quả, các mẹ lưu ý các loại quả như: đu đủ (8.000 – 10.000 đồng/kg); cam (40.000 – 55.000 đồng/kg); bưởi,… Đây là những loại thức ăn vừa rẻ, vừa bổ não, nhiều vitamin.

Theo mình nghĩ, các món ăn, thực phẩm các mẹ chọn cho các sĩ tử phải đảm bảo: Tươi, nguồn gốc rõ ràng, giàu dinh dưỡng. Khi chế biến các món ăn, các mẹ cũng nên làm các món đơn giản nhưng ngon để đảm bảo yếu tố thời gian. Các món ăn chiên, rán các mẹ nên để dành dịp khác vì ăn các loại thức ăn này cơ thể dễ bị cảm giác ấm ách, khó tiêu, rất phiền toái trong phòng thi.

Cuối cùng, các mẹ hãy kết hợp với những kinh nghiệm riêng của mình để có những loại thực phẩm tốt, những bữa ăn ngon ưu tiên cho các sĩ tử trong mùa thi đại học. Chúc các mẹ có những trải nghiệm ý nghĩa khi đi chợ chọn thực phẩm với Bếp Eva!

Mỏ Khoét (Eva.vn)
(1090 bình chọn, 8/10 điểm)

Hãy chia sẻ những kinh nghiệm, bí quyết nấu ăn của mình tại Bep.eva@24h.com.vn bạn nhé!

Thông tin doanh nghiệp
Mua thú bông mẹ chớ ham rẻ! Mua thú bông mẹ chớ ham rẻ!
Những món đồ chơi không rõ xuất xứ dễ có hóa chất độc hại...
Khuyến mãi 15% dinh dưỡng ăn dặm Nhật Bản Khuyến mãi 15% dinh dưỡng ăn dặm Nhật...
Dinh dưỡng ăn dặm nhập khẩu từ Nhật Bản không chỉ đáp ứng về...
Mẹo chọn đồ chơi xúc xắc cho bé an toàn Mẹo chọn đồ chơi xúc xắc cho bé an toàn
Xúc xắc là món đồ chơi bất kỳ bé nào cũng thích và cũng có...
Giúp mẹ bầu mua đồ siêu nhanh! Giúp mẹ bầu mua đồ siêu nhanh!
Thú vui của các mẹ sinh con đầu lòng là được tự tay chọn đồ...
Sữa Cô gái Hà Lan (Dutch Lady) khuyến mãi 10% Sữa Cô gái Hà Lan (Dutch Lady) khuyến...
Deca.vn miễn phí vận chuyển toàn quốc, với mỗi 300.000 khách...
Sữa Dielac chính hãng khuyến mãi 10% Sữa Dielac chính hãng khuyến mãi 10%
Deca.vn miễn phí vận chuyển toàn quốc, với mỗi đơn hàng...
Trang trước, [1], 2, 3, 4, Trang sau
Eva trên Facebook
Trang chủ EvaVề đầu trang

Đi chợ (04/07): Kinh nghiệm chọn thực phẩm cho sĩ tử


Nau An | Bí quyết và Hướng Dẫn Nấu Ăn Ngon cho gia đình


Tin phụ nữ | Lam dep| Thoi trang| Điểm báo giá cả khuyến mại

X
CNT2T3T4T5T6T7