Vệ sinh thân thể trong thời kì bầu bí
Mùa hè, thai phụ nên tắm hàng ngày. (Ảnh minh họa)

Vệ sinh thân thể trong thời kì bầu bí

Thứ Năm, ngày 19/05/2011 11:10 AM (GMT+7)
Sự kiện: Bà bầu mùa hè
Khi có thai, sức đề kháng của thai phụ thường thường kém hơn bình thường, thai phụ dễ bị nhiễm bệnh, đặc biệt là các bệnh nhiễm trùng, nhiễm khuẩn... Vì thế, giữ gìn vệ sinh thân thể là điều hết sức quan trọng.

Hãy đến với chuyên mục Bà bầu của Eva để tìm hiểu những bí quyết sinh con theo ý muốn, cách ăn uống tốt nhất cho thai phụ, thời trang bà bầu quyến rũ hay 'chuyện ấy' an toàn cho mọi bà bầu.

Vệ sinh bầu vú

Bầu vú là cơ quan tiết sữa để nuôi con sau khi sinh, đồng thời nó cũng thể hiện nét đẹp, sự quyến rũ của người phụ nữ. Bầu ngực bắt đầu phát triển từ tuổi dậy thì, mặc dù nó nằm khá xa cơ quan sinh dục của người phụ nữ nhưng nó lại là mắc xích có liên quan trực tiếp đến quá trình sinh lý của nữ giới, nó có thể phồng lên hay xẹp xuống, cứng hay mềm... theo những chu kỳ hay những biến đổi sinh lý nhất định của người phụ nữ. Vì vậy, bầu ngực cần được giữ sạch và chăm sóc tốt ngay từ khi các bạn gái bước vào tuổi dậy thì, đặc biệt là khi bước vào thời kỳ thai nghén thì việc chăm sóc bầu vú là rất cần thiết. Dưới đây chúng tôi hướng dẫn bạn một số bí quyết nhỏ giúp bạn chăm sóc tốt hơn cho bầu ngực của mình:

- Hàng ngày nên lau rửa vú và núm vú ít nhất 1 lần. Dùng vải mềm và nước sạch đủ ấm để lau rửa. Không nên dùng xà phòng, vì chất tẩy trong xà phòng có thể làm cho núm vú bị nút nẻ.

- Cùng với lau rửa, thai phụ nên xoa bóp vú bằng tay. Nâng hai bầu vú, xoa nắn nhẹ từ phía ngoài vào trong. Trong trường hợp vú cương, đau, núm vú cứng, trước khi xoa bóp nên áp khăn nóng vào mỗi bên vú. Thời gian xoa bóp khoảng 5 phút.

Vệ sinh thân thể trong thời kì bầu bí - 1
Bà bầu nên chú ý vệ sinh bầu vú cẩn thận. (Ảnh minh họa)

- Một số thai phụ có núm vú ngắn, thậm chí bị thụt sâu vào trong thì việc xoa bóp toàn bộ vú như trên và cần xoa nắn núm vú. Khi thai gần tháng đẻ, việc chăm sóc vú cần hêt sức nhẹ nhàng.

- Khi xoa nắn (nhất là ở núm vú) thấy cảm giác căng tức ở bụng dưới từng cơn (do tử cung co bóp) thì cần ngừng ngay để tránh bị chuyển dạ đẻ non.

Vệ sinh cơ quan sinh dục

Để việc vệ sinh cơ quan sinh dục được tốt, bạn cần lưu ý những điều sau:

- Hàng ngày cần vệ sinh bộ phận sinh dục ít nhất là một lần (nên vào buổi tối trước khi đi ngủ, sáng ngủ dậy).

- Chỉ cần rửa bằng nước sạch là đủ. Nếu có khí hư, thai phụ có thể hoà thêm một ít nước muối sinh lý hoặc mua dung dịch sát trùng phụ khoa tại các hiệu thuốc.

- Khi rửa, nên dùng gáo giội hoặc vòi hoa sen. Không nên rửa bằng cách ngâm trong chậu, vì như vậy chất bẩn từ hậu môn và từ âm đạo ra sẽ tan vào nước, dễ gây nhiễm trùng cho bộ phận sinh dục và không thể sạch được.

- Nên rửa cơ quan sinh dục trước và hậu môn sau. Rửa xong nên thấm khô và thay quần lót sạch.

Tắm

- Mùa hè, thai phụ nên tắm hàng ngày.

- Mùa đông, mỗi tuần nên tắm ít nhất từ 2 - 3 lần. Cần tắm trong nhà tắm kín gió và nên tắm bằng nước ấm, nước nóng tuỳ mùa.

Vệ sinh thân thể trong thời kì bầu bí - 2
Mùa hè, thai phụ nên tắm hàng ngày. (Ảnh minh họa)

- Khi tắm cũng nên dùng gáo giội hoặc tắm bằng vòi hoa sen, không nên tắm trong bồn hoặc ngâm mình dưới ao, hồ, bể bơi, vì các mầm bệnh có thể ngấm sâu vào cơ quan sinh dục, gây bệnh.

- Không nên tắm lâu. Thời gian tắm chỉ nên dưới 10 phút. Nên kỳ cọ nhẹ nhàng, nhất là các vùng da ở bụng và sinh dục.

- Có thể tắm bằng xà phòng thơm, sữa tắm hoặc nước lá thơm. Không nên tắm bằng các loại xà phòng có chất tẩy cao, gây hại cho da.

Đại tiện và tiểu tiện

- Nếu táo bón, nên ăn nhiều rau xanh, có thể ăn các thức ăn nhuận tràng như khoai lang, rau khoai lang luộc hoặc uống dầu vừng.

- Nên cố gắng tạo thói quan đại tiện hàng ngày.

- Mỗi lần tiểu tiện xong nên thấm khô; đại tiện xong nên rửa cho sạch sẽ. Trước khi rửa nên chùi bằng giấy mềm và chùi theo hướng từ trước ra sau để phân không dây bẩn lên bộ phận sinh dục phía trước.

(Theo Mangthai.vn )
(1358 bình chọn, 6/10 điểm)

Mời chị em cùng chia sẻ những cảm xúc, kinh nghiệm hoặc bài thuốc dân gian hay để trị
bệnh khi mang bầu tại địa chỉ babau.eva@24h.com.vn. Hãy cùng
chia sẻ để chúng ta được "Mẹ tròn con vuông" các bạn nhé!

Tin mục Bà bầu

Tin mục Eva tám
Trang chủ EvaBà bầu Diem thi dai hoc 2013Eva támSiêu mẫu nhí 2013Làng saoThời trangLàm đẹpLàm mẹTình yêu - Giới tínhTin tứcBếp EvaNhà đẹpClip EvaSức khỏeĐi đâu - Xem gìMua sắm - Giá cảTrổ tài vào bếpEva Sành điệuLịch Vạn NiênẢnh đẹp EvaGIA VANGGIA USDDiễn đàn EvaGóp ýRSS
X
CNT2T3T4T5T6T7