Thay đổi của bà bầu: 22 tuần

Cơ thể của bạn

Bà bầu ở tuần thứ 22 có nhiều cơ hội được thư giãn và tận hưởng khoảng thời gian mang thai – bạn đã hết hoàn toàn chứng nghén thai kỳ và việc di chuyển, đi lại, nằm ngủ vẫn còn khá dễ dàng, thoải mái.

Bạn có thể nhận biết các thói quen của em bé bằng cách để ý các lần đạp của bé, đồng thời dành tặng con những suy nghĩ thật tích cực bởi vì bé bây giờ đã cảm nhận được những suy nghĩ từ phía mẹ.

Bà bầu có nhiều cơ hội được thư giãn và tận hưởng khoảng thời gian mang thai.

Bà bầu ở tuần thứ 22, việc tăng cân trong giai đoạn này cũng đáng lo, điều này sẽ ám ảnh tâm trí bà bầu bởi lúc này bạn tăng cân khá nhanh. Nếu lên cân quá nhanh, bạn cần phải gặp bác sỹ để đưa ra một chế độ ăn hợp lý hơn. Bạn có thể cảm thấy thai nhi đang lớn lên từng ngày và chiếc bụng tăng thêm khoảng vài cm trong tuần này.

Một vấn đề khó chịu nữa mà các bà bầu thường gặp phải chính là việc bị chảy máu chân răng hoặc chảy máu cam. Đây là hiện tượng thường xảy ra với các bà bầu, nên bạn chỉ cần chú ý chế độ ăn uống hợp lý, bổ sung đủ dưỡng chất, vitamin C… để giảm thiểu các triệu chứng trên.

Thay đổi hormone

Trọng lượng cơ thể thay đổi sẽ khiến thay đổi trọng lực, vì thế, bạn khó giữ được thăng bằng. Trong thai kỳ, một loại hormone được gọi là relaxin – được sản xuất bởi nhau thai – cũng làm cho ngón tay, ngón chân của bạn được nới lỏng hơn.

Bà bầu ở tuần thứ 22 nên quan sát tư thế đứng của mình, nên đứng thẳng trên cả hai lòng bàn chân, giảm nguy cơ ngã và không đi giày cao gót. Thay đổi này cũng dễ khiến bạn thường xuyên bị đau lưng.