Sinh tố dừa cho mẹ khỏe, con đẹp
Ảnh minh họa

Sinh tố dừa cho mẹ khỏe, con đẹp

Thứ Năm, ngày 08/12/2011 19:00 PM (GMT+7)

Bình thường các mẹ bầu chỉ hay uống nước dừa nhưng thực tế dừa có nhiều cách chế biến khác nhau để thành một ly sinh tố hấp dẫn.

Hãy đến với chuyên mục Bà bầu của Eva để tìm hiểu những bí quyết sinh con theo ý muốn, cách ăn uống tốt nhất cho thai phụ, thời trang bà bầu quyến rũ hay 'chuyện ấy' an toàn cho mọi bà bầu.

 

Nguyên liệu

- Dừa tươi 1 quả
- Đường 1 thìa
- Sữa đặc 1 thìa

Cách làm

- Dùng dao thật sắc cắt khoanh tròn trên đầu quả dừa, lấy hết nước dừa ra bát.

- Mẹ bầu hãy dùng thìa hoặc dao nạo lấy cùi dừa. Dừa tươi và non thì phần này rất dễ lấy. Cho phần cùi dừa, 1 ly nước dừa, đường và sữa đặc vào máy xay sinh tố, xay khoảng 2 phút cho nhuyễn.

- Giờ chỉ cần rót sinh tố dừa ra ly là mẹ bầu có thể tha hồ thưởng thức. Bằng cách này, mẹ bầu vừa có thể uống nước dừa và ăn cả phần cùi dừa rất tốt nữa.

- Mẹ bầu nào thích uống lạnh có thể cho thêm 2, 3 viên đá nhé!

Sinh tố dừa cho mẹ khỏe, con đẹp - 1
Nước dừa được coi là loại nước giải khát vô trùng tự nhiên, giúp duy trì
sức khỏe cho cả mẹ và bé. (Ảnh minh họa)

Công dụng

Nước dừa được coi là loại nước giải khát vô trùng tự nhiên, giúp duy trì sức khỏe cho cả mẹ và bé. Nước dừa chứa một hàm lượng cao clorua, kaki, magiê và hàm lượng trung bình đường, natri, protein. Kali từ nước dừa có tác dụng điều chỉnh huyết áp, duy trì chức năng ổn định của tim. Nước dừa cũng là nguồn tuyệt vời của chất xơ, mangan, canxi, riboflavin và vitamin C.

Nước dừa còn giúp tăng tiết nước tiểu, ngăn ngừa tình trạng viêm đường tiết niệu cũng như giảm nguy cơ sỏi thận, giảm tình trạng táo bón, cải thiện chức năng đường ruột và các vấn đề về tiêu hoá như tăng tiết axít dạ dày, viêm loét dạ dày. Táo bón, đầy bụng, ợ hơi là những vấn đề thường gặp khi mang thai và nước dừa hoàn toàn có thể khắc phục được vấn đề này.

Nước dừa cũng rất giàu axit lauric mà khi vào cơ thể sẽ được chuyển hoá thành monolaurin, có tác dụng chống lại các vi rút, vi khuẩn có lớp vỏ lipit; kháng nấm giúp bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh viêm nhiễm và tăng cường hệ miễn dịch.

Mộc Lan (Tổng hợp)
(1318 bình chọn, 6/10 điểm)

Mời chị em cùng chia sẻ những cảm xúc, kinh nghiệm hoặc bài thuốc dân gian hay để trị
bệnh khi mang bầu tại địa chỉ babau.eva@24h.com.vn. Hãy cùng
chia sẻ để chúng ta được "Mẹ tròn con vuông" các bạn nhé!

Thông tin doanh nghiệp
Mua thú bông mẹ chớ ham rẻ! Mua thú bông mẹ chớ ham rẻ!
Những món đồ chơi không rõ xuất xứ dễ có hóa chất độc hại...
Khuyến mãi 15% dinh dưỡng ăn dặm Nhật Bản Khuyến mãi 15% dinh dưỡng ăn dặm Nhật...
Dinh dưỡng ăn dặm nhập khẩu từ Nhật Bản không chỉ đáp ứng về...
Mẹo chọn đồ chơi xúc xắc cho bé an toàn Mẹo chọn đồ chơi xúc xắc cho bé an toàn
Xúc xắc là món đồ chơi bất kỳ bé nào cũng thích và cũng có...
Giúp mẹ bầu mua đồ siêu nhanh! Giúp mẹ bầu mua đồ siêu nhanh!
Thú vui của các mẹ sinh con đầu lòng là được tự tay chọn đồ...
Sữa Cô gái Hà Lan (Dutch Lady) khuyến mãi 10% Sữa Cô gái Hà Lan (Dutch Lady) khuyến...
Deca.vn miễn phí vận chuyển toàn quốc, với mỗi 300.000 khách...
Sữa Dielac chính hãng khuyến mãi 10% Sữa Dielac chính hãng khuyến mãi 10%
Deca.vn miễn phí vận chuyển toàn quốc, với mỗi đơn hàng...
Trang trước, [1], 2, 3, 4, Trang sau
Eva trên Facebook
Trang chủ EvaVề đầu trang

Sinh tố dừa cho mẹ khỏe, con đẹp


Ba bau, phu nu mang thai, những điều cần biết


Tin phụ nữ | Lam dep| Thoi trang| Điểm báo giá cả khuyến mại

X
CNT2T3T4T5T6T7