Những thay đổi khi mang thai: 32 tuần

Sau tám tháng, em bé của bạn lúc này đã phát triển hoàn chỉnh và có tổng chiều dài cơ thể khoảng 42cm.

Cơ thể của bạn

Trong tháng tới đây, bạn sẽ phải kiểm tra thai thường xuyên hơn, 2 tuần 1 lần cho tới khi đạt mốc 36 tuần.

Bạn sẽ tăng từ 1,5 – 1,8kg trong tháng cuối này, nếu giai đoạn đầu bạn thấy mình không tăng cân nhiều thì đừng quá lo lắng, bởi giai đoạn quan trọng nhất là 3 tháng cuối, lúc này bé mới bước vào giai đoạn phát triển nhanh chóng và cần dinh dưỡng nhiều nhất.

Khi thai 32 tuần thì thai nhi đã khá to, khiến các bà mẹ luôn thấy khó thở, cảm giác như bị hụt hơi. Nguyên nhân là thai chèn ép lên cơ hoành, vì thế bạn tránh vận động nhiều và nên nghỉ ngơi.

Phải mang theo một trọng lượng lớn trước ngực sẽ khiến lưng của các mẹ bầu có cảm giác đau buốt, vì thế nên cần hạn chế làm những việc gây tác động lên lưng.

Cơ thể thai 32 tuần đã phát triển hoàn chỉnh và dài tới 42cm.

Bị ẩm ướt quần?

Bạn cảm thấy bị ẩm ướt vùng bắp đùi mỗi khi hắt hơi, ho hay cười quá nhiều? Nguyên nhân là do trọng lượng của em bé đè nặng lên các cơ xương chậu của bạn, và càng bị ra nhiều hơn mỗi khi bạn hoạt động. Vì vậy, để hạn chế hiện tượng này bạn phải thường xuyên tập luyện các bài tập cho xương chậu.

Giảm rách tầng sinh môn?

Bạn muốn giảm thiểu nguy cơ bị rách tầng sinh môn khi sinh em bé? Một số người thậm chí không cần rạch cũng bị rách tầng sinh môn, vì vậy, để tránh vùng da ở đây căng đến mức rách khi sinh đẻ, hãy thường xuyên massage vùng này bằng dầu hạnh nhân, hai lần một ngày để làm da mềm mại, co giãn tốt hơn.

Những thay đổi của em bé

Nếu thấy bé ít “hoạt động” hơn trước thì các bà mẹ cũng không nên lo lắng quá, bởi vì tử cung lúc này quá chật chội nên bé không có không gian để nghịch ngợm đấy thôi. Chỉ cần thấy bụng mình có hoạt động, dù là nhỏ thôi thì bạn cũng có thể yên tâm rồi.

Cơ thể của thai 32 tuần lúc này đã rất giống với lúc chuẩn bị chào đời rồi, tức là bé đã phát triển hoàn chỉnh. Từ giờ đến lúc sinh, bé có thể tăng khoảng gần 1kg nữa.