Những thay đổi khi mang thai: 21 tuần

Cơ thể của bạn

Eo, bạn còn nhớ eo là gì không? Bây giờ thật khó có thể che giấu bằng chứng cho thấy rằng bạn đã mang bầu rất to rồi, đến mức bạn sẽ chẳng thể biết được eo của mình ở đâu nữa.

Chắc chắn trong vài tháng tới, bạn sẽ cần những bộ quần áo, váy bầu rộng rãi hơn khi cơ thể của bé cứ lớn dần lên.

Hầu hết thai phụ sẽ cảm thấy khó thở hơn ở giai đoạn này, chỉ lên cầu thang thôi cũng khiến bạn phải thở không ra hơi và tình trạng này càng tệ hơn khi tử cung của bạn phát triển hơn, chèn ép lá phổi.

Tuần này, tử cung của bạn phát triển hơn, chèn ép lá phổi.

Cần đảm bảo bổ sung đủ chất sắt cho cơ thể bạn bởi thời điểm này, em bé cần rất nhiều sắt để tạo hồng cầu. Các thực phẩm giàu chất sắt gồm: thịt nạc đỏ, thịt lợn, cá, đậu lăng, rau chân vịt, ngũ cốc bổ sung sắt…

Sự phát triển của em bé

Thai nhi ở tuần thứ 21 có chiều dài tử đỉnh đầu tới mông khoảng 16,5cm và cân nặng vẫn tăng lên đều đặn.

Cơ thể của trẻ lúc này xuất hiện một chất dịch màu trắng, bao bọc xung quanh cơ thể, giúp bảo vệ da của bé trong môi trường nước ối. Chất này sẽ tồn tại cùng với bé cho đến lúc sinh ra.

Giai đoạn này, trẻ cần nhiều chất sắt để tạo hồng cầu và các loại tế bào khác. Mí mắt của bé đã được hình thành, bạn hầu như có thể cảm nhận được rõ ràng mỗi cử động của em bé. Nếu thai nhi là bé gái thì lúc này âm đạo đã được hình thành và tiếp tục phát triển cho tới khi chào đời.