Ngực thay đổi thế nào khi mang thai?

Tại sao ngực lại đau khi mang thai?

Thay đổi nội tiết tố trong thai kỳ gây tăng lưu lượng máu và những thay đổi trong các mô vú, có thể làm cho ngực của bạn cảm thấy bị sưng, đau và nhạy cảm với bất cứ phản ứng bất thường nào. Một số phụ nữ miêu tả cảm giác ngực mình to lên nhiều như thế nào so với trước khi mang thai.

Đau ngực là một trong những dấu hiệu sớm của thai kỳ. Nó thường bắt đầu từ khoảng 4 – 6 tuần và kéo dài suốt 3 tháng đầu tiên.

Nên lựa chọn loại áo ngực phù hợp với bà bầu.

Tôi sẽ còn gặp phải những thay đổi gì nữa?

Bắt đầu từ khoảng tuần thứ 8, ngực của bạn bắt đầu có dấu hiệu to dần lên và sẽ tiếp tục phát triển cho đến cuối thai kỳ. Nó thường to gần như gấp đôi so với ngực bạn trước đây, đặc biệt là trong lần đầu mang thai. Bạn cũng sẽ thường xuyên bắt gặp cảm giác ngứa da ngực kéo dài và thậm chí còn có thể phát hiện các vết rạn trên ngực, dấu hiệu của việc da bị căng quá mức.

Bạn có thể nhìn thấy các tĩnh mạch dưới da ngực của mình và thấy rằng núm vú cũng lớn dần lên và có màu sẫm hơn hẳn. Sau vài tháng đầu areolas – những sắc tố vòng tròn xung quanh núm vú – cũng sẽ to lên và sẫm màu.

Bạn không thể nhận thấy các vết areolas trước đây nhưng bây giờ những vết này nhờ tác động của một loại tuyến dầu được sản xuất tại đây, trở nên dễ nhìn hơn. Ngực của bạn thay đổi để chuẩn bị cho quá trình nuôi dưỡng em bé sau này.

Khoảng tháng thứ 3 của thai kỳ, ngực của bạn bắt đầu sản xuất sữa non, loại sữa đặc biệt em bé của bạn nhận được trong những ngày đầu tiên bú mẹ. Trong vài tháng cuối của thai kỳ, bạn bắt đầu thấy loại sữa này bị rò rỉ một lượng nhỏ ra ngoài.

Làm gì để giảm đau ngực?

Cách tốt nhất là bạn nên tìm một loại áo ngực thật tốt, có chức năng nâng đỡ hoàn hảo. Hãy dành thời gian tìm hiểu loại áo ngực này ở các cửa hàng dành riêng cho bà bầu.

Bạn có thể thấy rằng áo ngực bình thường không còn đem lại cảm giác thoải mái nữa. Để giảm đau, bạn không nên chọn các loại áo có gọng đỡ và có đường nối gần núm vú nữa. Áo ngực chất liệu cotton sẽ thoải mái và thoáng khí hơn là các loại áo chất liệu tổng hợp.

Để an toàn nhất, bạn hãy chọn loại áo ngực dành riêng cho bà bầu. Nếu đến tam cá nguyệt thứ 3, loại áo ngực dành cho con bú sẽ là loại áo bạn cân nhắc mua bởi sau khi sinh, bạn sẽ rất cần đến sự hỗ trợ của loại áo ngực này.