Mùa hè, thai phụ không nên ăn đồ lạnh
Bà bầu không nên ăn kem, nước đá, thực phẩm để lạnh... (ảnh minh họa)

Mùa hè, thai phụ không nên ăn đồ lạnh

Thứ Sáu, ngày 27/07/2012 09:10 AM (GMT+7)

Đồ ăn mát, lạnh được nhiều người lựa chọn trong mùa hè tuy nhiên chúng lại không có lợi cho mẹ bầu.

Hãy đến với chuyên mục Bà bầu của Eva để tìm hiểu những bí quyết sinh con theo ý muốn, cách ăn uống tốt nhất cho thai phụ, thời trang bà bầu quyến rũ hay 'chuyện ấy' an toàn cho mọi bà bầu.

Trong những ngày hè nóng nực, mọi người và nhất là chị em bầu bí thường có xu hướng tìm đến những đồ mát, lạnh như nước để tủ mát, uống nước đá, ăn đồ đã để tủ mát để tìm cảm giác mát lạnh, giảm nóng nực nhưng bạn cần biết rằng đó chỉ là những cảm giác giả. Trên thực tế, thai phụ ăn nhiều thực phẩm loại này còn gây bất lợi cho cơ thể và sự phát triển của thai nhi.

Vì vậy, lời khuyên của các chuyên gia dinh dưỡng là chị em bầu không nên dung nạp nhiều đồ uống lạnh như kem, đá; thức ăn mát như các loại hoa quả để tủ lạnh.

Mùa hè, thai phụ không nên ăn đồ lạnh - 1
Thực phẩm để lạnh ảnh hưởng xấu đến sức khỏe bà bầu. (ảnh minh họa)

Dưới đây là những tác hại do loại thực phẩm lạnh, mát ảnh hưởng đến bà bầu:

Gây viêm họng, ho

Niêm mạc đường hô hấp của thai phụ như mũi, cổ họng, khí quản... thường sung huyết và có chứng phù. Nếu ăn uống đồ lạnh với lượng lớn, thì mạch máu sung huyết sẽ đột nhiên co rút lại, gây giảm lượng máu lưu thông, có thể dẫn đến sức đề kháng cục bộ giảm.

Điều đó làm cho virus và vi khuẩn tiềm ẩn nhân cơ hội này xâm nhập vào đường hô hấp, dẫn đến khản cổ đau họng, ho, đau đầu... Nghiêm trọng hơn, có thể dẫn đến nhiễm trùng đường hô hấp, như bị chứng viêm amidan, viêm họng...

Gây trướng bụng, rối loạn tiêu hóa

Trong thời kỳ mang thai, do nhau thai sản sinh được progestogen lớn, làm giảm sức chịu đựng của cơ trơn trong đường ruột dạ dày, dẫn đến quá trình tiết axit gastric giảm, nhu động của ruột và dạ dày yếu. Do đó, hệ tiêu hóa rất nhạy cảm với sự kích thích nóng lạnh.
Nếu thai phụ ăn uống một lượng thức ăn lạnh lớn, trong thời gian ngắn cũng sẽ làm cho mạch máu của ruột và dạ dày đột nhiên co rút lại, quá trình tiết dịch vị giảm, chức năng tiêu hoá giảm. Từ đó, dẫn đến ăn không ngon miệng, không tiêu hoá, trướng bụng, thậm chí dẫn đến co thắt ruột và gây hiện tượng đau bụng kịch liệt.

Mùa hè, thai phụ không nên ăn đồ lạnh - 2
Bà bầu không nên ăn kem, nước đá, thực phẩm để lạnh... (ảnh minh họa)

Ảnh hưởng trực tiếp đến thai nhi

Bạn cần biết rằng, không chỉ người lớn, thai nhi trong bụng cũng rất nhạy cảm đối với sự kích thích của đồ lạnh, khi thai phụ uống hay ăn lượng lớn đồ lạnh thì nhiệt độ trong bụng giảm xuống, khiến bụng mẹ cảm thấy khó chịu và đau râm ran, và dẫn đến hiện tượng thai nhi trong tử cung sẽ có những phản ứng bất thường.

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, thai nhi trong bụng mẹ rất mẫn cảm với những kích thích về nhiệt độ (quá nóng hoặc quá lạnh). Vì vậy, trong thời gian mang thai, chị em thường được khuyên không nên ăn đồ lạnh và tắm xông hơi hoặc tắm nước nóng ngay cả trong những ngày hè nóng nực.

Ngân Hà (Tổng hợp)
(1357 bình chọn, 8/10 điểm)

Mời chị em cùng chia sẻ những cảm xúc, kinh nghiệm hoặc bài thuốc dân gian hay để trị
bệnh khi mang bầu tại địa chỉ babau.eva@24h.com.vn. Hãy cùng
chia sẻ để chúng ta được "Mẹ tròn con vuông" các bạn nhé!

Thông tin doanh nghiệp
Đến hẹn lại lên, nhận quà Thứ 7! Đến hẹn lại lên, nhận quà Thứ 7!
“Chào thứ 7 may mắn” của Deca.vn lại gặp lại các khách hàng...
Mua thú bông mẹ chớ ham rẻ! Mua thú bông mẹ chớ ham rẻ!
Những món đồ chơi không rõ xuất xứ dễ có hóa chất độc hại...
Khuyến mãi 15% dinh dưỡng ăn dặm Nhật Bản Khuyến mãi 15% dinh dưỡng ăn dặm Nhật...
Dinh dưỡng ăn dặm nhập khẩu từ Nhật Bản không chỉ đáp ứng về...
Mẹo chọn đồ chơi xúc xắc cho bé an toàn Mẹo chọn đồ chơi xúc xắc cho bé an toàn
Xúc xắc là món đồ chơi bất kỳ bé nào cũng thích và cũng có...
Giúp mẹ bầu mua đồ siêu nhanh! Giúp mẹ bầu mua đồ siêu nhanh!
Thú vui của các mẹ sinh con đầu lòng là được tự tay chọn đồ...
Sữa Cô gái Hà Lan (Dutch Lady) khuyến mãi 10% Sữa Cô gái Hà Lan (Dutch Lady) khuyến...
Deca.vn miễn phí vận chuyển toàn quốc, với mỗi 300.000 khách...
Trang trước, [1], 2, 3, 4, Trang sau
Eva trên Facebook
Trang chủ EvaVề đầu trang

Mùa hè, thai phụ không nên ăn đồ lạnh


Ba bau, phu nu mang thai, những điều cần biết


Tin phụ nữ | Lam dep| Thoi trang| Điểm báo giá cả khuyến mại

X
CNT2T3T4T5T6T7