Giúp chị em giảm đau đầu khi bầu bí
Đau đầu là bệnh lý khá phổ biến ở bà bầu. (Ảnh minh họa)

Giúp chị em giảm đau đầu khi bầu bí

Thứ Sáu, ngày 25/11/2011 05:01 AM (GMT+7)

Em muốn hỏi, hiện tượng đau đầu khi mang thai có phải là bình thường và bệnh này có ảnh hưởng gì đến thai nhi không?

Hãy đến với chuyên mục Bà bầu của Eva để tìm hiểu những bí quyết sinh con theo ý muốn, cách ăn uống tốt nhất cho thai phụ, thời trang bà bầu quyến rũ hay 'chuyện ấy' an toàn cho mọi bà bầu.

Hỏi: Từ khi mang thai, em rất hay bị đau đầu. Em muốn hỏi, hiện tượng này có bình thường và đau đầu có ảnh hưởng gì đến thai nhi không? Hiện tại, em đang mang thai tháng thứ 2.

quynhnga@yahoo.com

Trả lời: Chào bạn!

Với câu hỏi của bạn, chúng tôi xin tư vấn như sau. Đau đầu là một hiện tượng khá phổ biến ở phụ nữ mang thai. Chúng tôi không chắc chắn 100% về nguyên nhân dẫn đến chứng bệnh này ở bạn (vì chưa được gặp trực tiếp bạn để khám bệnh) nhưng nguyên nhân phổ biến nhất là do sự thay đổi nội tiết tố xảy ra trong cơ thể khi mang bầu. Kiệt sức, căng thẳng, đói và mất nước cũng được coi là những nguyên nhân gây ra đau đầu cho thai phụ.

Dù vậy, tin tốt lành dành cho bạn là triệu chứng này chỉ diễn ra phổ biến ở ba tháng đầu thai kỳ và có xu hướng giảm dần trong những ngày tiếp theo của giai đoạn mang thai thứ 2. Tuy đau đầu không thể chữa trị dứt nhưng bà bầu vẫn có thể hạn chế với những mẹo nhỏ dưới đây:

Giúp chị em giảm đau đầu khi bầu bí - 1
Đau đầu là bệnh lý khá phổ biến ở bà bầu. (Ảnh minh họa)

- Dùng một liều nhẹ thuốc: Một liều nhẹ acetaminophen thường là an toàn cho thai phụ để giảm đau đầu nhưng bạn không nên sử dụng aspirin và ibuprofen. Dù vậy, bạn vẫn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bất cứ loại thuốc nào khi mang thai.

- Chế độ ăn uống: Để hạn chế đau đầu, bạn cần chú ý tiêu thụ lượng nước đầy đủ cho cơ thể và ăn nhiều bữa ăn nhỏ trong ngày.

- Nghỉ ngơi hợp lý: Quá mệt mỏi khi mang thai có thể gây ra đau đầu, vì vậy bạn nên đảm bảo rằng cơ thể không bị thiếu ngủ bằng cách ngủ nghỉ nhiều vào buổi đêm và có chế độ sinh hoạt khoa học.

- Tập thể dục: Nghiên cứu cho thấy, tập thể dục thường xuyên (đặc biệt là đi bộ, tập yoga) có thể hạn chế được chứng đau đầu khi bầu bí.

- Ghi lại tất cả những nguyên nhân: Bạn nên có một quyển sổ nhỏ ghi lại tất cả những thức ăn, đồ uống bạn sử dụng hàng ngày và ghi lại thời gian trong ngày bạn hay bị đau đầu. Việc này rất cần thiết để bạn trao đổi trực tiếp với bác sĩ tìm ra nguyên nhân và cách khắc phục cho bạn.

- Massage: Nếu tình trạng đau đầu diễn ra thường xuyên và mức độ ngày một nghiêm trọng, bạn hãy thử dùng phương pháp massage với một nhân viên chuyên môn. Rất có thể, bệnh tình bạn sẽ thuyên giảm hơn.

Chúc bạn có một thai kỳ khỏe mạnh!

(Eva.vn )
(1495 bình chọn, 6/10 điểm)

Mời chị em cùng chia sẻ những cảm xúc, kinh nghiệm hoặc bài thuốc dân gian hay để trị
bệnh khi mang bầu tại địa chỉ babau.eva@24h.com.vn. Hãy cùng
chia sẻ để chúng ta được "Mẹ tròn con vuông" các bạn nhé!

Thông tin doanh nghiệp
Đến hẹn lại lên, nhận quà Thứ 7! Đến hẹn lại lên, nhận quà Thứ 7!
“Chào thứ 7 may mắn” của Deca.vn lại gặp lại các khách hàng...
Mua thú bông mẹ chớ ham rẻ! Mua thú bông mẹ chớ ham rẻ!
Những món đồ chơi không rõ xuất xứ dễ có hóa chất độc hại...
Khuyến mãi 15% dinh dưỡng ăn dặm Nhật Bản Khuyến mãi 15% dinh dưỡng ăn dặm Nhật...
Dinh dưỡng ăn dặm nhập khẩu từ Nhật Bản không chỉ đáp ứng về...
Mẹo chọn đồ chơi xúc xắc cho bé an toàn Mẹo chọn đồ chơi xúc xắc cho bé an toàn
Xúc xắc là món đồ chơi bất kỳ bé nào cũng thích và cũng có...
Giúp mẹ bầu mua đồ siêu nhanh! Giúp mẹ bầu mua đồ siêu nhanh!
Thú vui của các mẹ sinh con đầu lòng là được tự tay chọn đồ...
Sữa Cô gái Hà Lan (Dutch Lady) khuyến mãi 10% Sữa Cô gái Hà Lan (Dutch Lady) khuyến...
Deca.vn miễn phí vận chuyển toàn quốc, với mỗi 300.000 khách...
Trang trước, [1], 2, 3, 4, Trang sau
Eva trên Facebook
Trang chủ EvaVề đầu trang

Giúp chị em giảm đau đầu khi bầu bí


Ba bau, phu nu mang thai, những điều cần biết


Tin phụ nữ | Lam dep| Thoi trang| Điểm báo giá cả khuyến mại

X
CNT2T3T4T5T6T7