Bà bầu có cần uống sữa bầu?
Bà bầu có cần uống sữa bầu?

Bà bầu có cần uống sữa bầu?

Thứ Tư, ngày 30/06/2010 11:02 AM (GMT+7) Nhiều chị em đi khám thai thường được bác sĩ kê đơn thuốc và yêu cầu uống sữa bầu để cung cấp dinh dưỡng cho thai nhi. Nhưng liệu sữa bầu có thực sự cần thiết.

Bà Bầu EVA chia sẻ những Dấu Hiệu Có Thai sớm nhất, Sự Phát Triển Của Thai Nhi. Cẩm nang về dinh dưỡng, sức khỏe, tâm sinh lý Phụ Nữ mang thai, Món Ngon Cho Bà Bầu tốt nhất. Tư vấn Thời Trang Bà Bầu hay Quan Hệ Khi Mang Thai an toàn cho mọi bà bầu.

Cho dù bạn đang, sắp hay sẽ là phụ nữ mang thai  thì vẫn có những thắc mắc xoay quanh vấn đề này. Hãy truy cập chuyên mục BÀ BẦU trên eva.vn – website dành cho phụ nữ để đi tìm lời giải đáp nhé.

Từ trước đến nay, trong suy nghĩ của nhiều người, sữa bao giờ cũng tốt và nếu mang bầu thì nhất định là phải uống sữa bầu, nhất là khi bác sĩ chỉ định như thế. Thực tế, sữa bầu chỉ cung cấp một số loại vitamin cần thiết chứ không đến mức đem lại “trí thông minh vượt trội” cho con bạn như lời quảng cáo. Thậm chí, nếu hấp thụ không hết lượng vitamin có thể gây hại cho cơ thể bạn.

Sợ vẫn uống

Rất nhiều bà mẹ không quen uống sữa, không chịu được vị ngang của sữa nhưng vì nghĩ tốt cho con, sẽ sinh ra những đứa con “thông minh vượt trội” nên đành nhắm mắt uống cho xong.

Giá sữa hiện nay cũng khá đắt, cao hơn nhiều so với trước đây nhưng các bà mẹ mang tâm lý, của rẻ là của ôi, nên cứ có điều kiện là mua sữa thật đắt về uống. Rất nhiều bà mẹ tốn tiền mua sữa nhưng con thì không thấy tăng cân, thông minh mà chỉ thấy mẹ béo phì và nguy cơ bị tiểu đường đang ngấp nghé ở ngưỡng nguy hiểm.

Bà bầu có cần uống sữa bầu? - 1
Sữa bầu không thật sự cần thiết

Sữa có thật sự cần thiết?

Rất nhiều bà mẹ sau đó nhận ra rằng, nếu sữa chỉ cung cấp một số loại vitamin cần thiết như A, D… thì không nhất thiết là phải uống sữa, họ có thể ăn các loại rau quả tự nhiên, vừa tốt lại vừa đảm bảo sức khỏe. Một số vitamin như A, D, Canxi… thì có quá nhiều trong sữa tươi, sữa chua, rau cải, cá cơm, cá bống, tôm tép nhỏ và những thức ăn khác vô cùng phong phú vitamin và khoáng chất như đậu, lạc, vừng, rau xanh, trái cây.

Còn nếu thiếu sắt, acid folic… thì các bà bầu có thể lựa chọn các loại rau lá xanh, thịt bò… để thay thế để đảm bảo sức khỏe.

Nhìn chung, ngoại trừ các bà mẹ không thể hấp thụ thức ăn và ăn uống được gì mới cần bổ sung sữa bà bầu, còn lại chị em có thể bổ sung bằng thực phẩm tự nhiên.

Hơn nữa, việc trong sữa có quá nhiều dưỡng chất mà cơ thể lại không hấp thụ được hết sẽ gây phản ứng ngược lại, tạo ra những hậu quả khôn lường.

Mỗi bà mẹ sẽ tự chọn cho mình một chế độ ăn uống hợp lý và quyết định xem có nên bổ sung sữa bà bầu hay không cho dù khi đi khám thai, đa phần các bác sĩ sẽ khuyên bạn nên uống bổ sung sữa bà bầu.

Chuyên mục BÀ BẦU NÊN ĂN GÌ cung cấp cho bạn những thông tin bổ ích nhất xoay quanh dinh dưỡng cho bà bầu.

Anh Thùy (Eva.vn)
(1361 bình chọn, 6/10 điểm)

Tin mục Bà bầu

Tin mục Eva tám
Trang chủ EvaBà bầu Diem thi dai hoc 2013Eva támSiêu mẫu nhí 2013Làng saoThời trangLàm đẹpLàm mẹTình yêu - Giới tínhTin tứcBếp EvaNhà đẹpClip EvaSức khỏeĐi đâu - Xem gìMua sắm - Giá cảTrổ tài vào bếpEva Sành điệuLịch Vạn NiênẢnh đẹp EvaGIA VANGGIA USDDiễn đàn EvaGóp ýRSS
X
CNT2T3T4T5T6T7