Bà bầu chẳng lo đau lưng nhờ lá ngải cứu
Có lá ngải cứu bà bầu không còn sợ đau lưng. (Ảnh minh họa)

Bà bầu chẳng lo đau lưng nhờ lá ngải cứu

Thứ Năm, ngày 08/12/2011 05:01 AM (GMT+7) Một chút kinh nghiệm nhỏ của người từng đối mặt với chứng đau hông, đau lưng khi mang thai hy vọng sẽ giúp ích cho các mẹ bầu.

Hãy đến với chuyên mục Bà bầu của Eva để tìm hiểu những bí quyết sinh con theo ý muốn, cách ăn uống tốt nhất cho thai phụ, thời trang bà bầu quyến rũ hay 'chuyện ấy' an toàn cho mọi bà bầu.

Lại một mùa đông nữa ùa về mang theo không khí lạnh len lỏi vào từng ngõ xóm, lạnh đến tê người. Tiết trời ẩm ướt thay đổi thất thường làm cho bạn có cảm giác uể oải, mệt mỏi đặc biệt là với phụ nữ mang thai. Và chứng bệnh thường gặp nhất ở họ là đau lưng và đau hông. Bạn đã có phương pháp gì để đối phó với chứng bệnh này và những bệnh thường gặp do thời tiết mang lại chưa? Một chút kinh nghiệm nhỏ của người từng đối mặt với chứng đau hông, đau lưng khi mang thai hy vọng sẽ giúp ích cho các mẹ bầu.

Trước tiên mình cũng phải nói rằng thời tiết chỉ là nguyên nhân khách quan mang lại chứng đau hông, đau lưng cho bà bầu vì chủ yếu là do thay đổi tư thế trong quá trình mang thai với cái bụng tròn to ngày một lớn dần làm cho cột sống đoạn thắt lưng và đoạn cổ ưỡn ra trước, đoạn ngực và cùng cụt cong ra sau nhiều hơn là nguyên nhân gây ra đau, mỏi lưng.

Một nguyên nhân nữa đó là do lượng hormone thay đổi làm các khớp, dây chằng mềm và giãn ra đặc biệt là vùng chậu hông, khớp mu… làm cho khung chậu dễ thay đổi và gây đau thắt lưng. Biểu hiện rõ nhất ở giai đoạn mang thai ba tháng đầu và ba tháng cuối thai kỳ. Khoảng 99% chị em khi mang bầu đều bị chứng đau lưng, đau hông. Và mình cũng là trường hợp không ngoại lệ khi bị mỏi lưng, đau phần hông khung xương chậu khi mang thai ở tháng thứ 7. Nhiều đêm đau mỏi không tài nào ngủ được và càng khó khăn hơn cho việc đi lại đặc biệt là khi vệ sinh ban đêm. Nhiều đêm phải nhờ chồng đỡ dậy dìu đi. Mệt mỏi vì mất ngủ và chứng đau mỏi phần hông kéo dài làm cho mình luôn uể oải sau mỗi buổi sớm mai.

Bà bầu chẳng lo đau lưng nhờ lá ngải cứu - 1
Chườm lá ngải cứu sẽ giúp bà bầu giảm đau lưng. (Ảnh minh họa)

Nhưng rồi mình được mẹ bé Bông ở cơ quan mách cho một cách làm giảm chứng đau lưng, đau hông rất hiệu quả. Mẹ Bông bảo chính chị là nhân chứng sống vì đã từng đối mặt và trải qua khi mang thai hai cô công chúa. Chị người bé nhỏ nhưng khi mang thai bé Bông thì lên tới gần 20 kg rất khó khăn cho việc đi lại và càng gặp trở ngại khi bị đau phần lưng, phần hông. Có lần chị phải nghỉ làm vì không tài nào đi được và phải nằm nghỉ điều trị. Cứ một bước xuống giường cũng phải có người đỡ dìu đi rất vất vả cho chị và gia đình. Rồi chị được người quen mách cho một mẹo nhỏ “lấy lá ngải cứu rửa sạch trộn lẫn muối hạt to rồi nướng nóng hoặc rang lên, sau đó bọc qua một lớp khăn mỏng chườm vào phần bị đau nhiều lần vào buổi tối trước khi đi ngủ”. Chị bảo cơn đau sẽ thuyên giảm và mang lại cảm giác dễ chịu. Thường xuyên làm hàng ngày trong hai tuần đầu liên tiếp thì đến tháng tiếp theo sẽ không bị đau nữa.

Khi chườm nóng bằng lá ngải cứu với muối không những giảm cơn đau mà còn có cảm giác dễ chịu như đang được massage cả mẹ và em bé sau đó rất nhanh chóng có được giấc ngủ ngon mà không còn cảm thấy mệt mỏi, đau nhức suốt đêm. Nhưng cũng lưu ý không được để quá nóng vì sẽ bị bỏng rát vùng da. Được chị mách cho mẹo vặt dễ làm mà lại thấy hợp lý nên mình đã làm theo vào mỗi tối. May mà có ông xã chăm chỉ chườm nên thấy thích lắm. Nhiều lúc thấy đỡ đau nhưng mình vẫn ra vẻ làm nũng ông xã để được massage lâu hơn vì cảm giác dễ chịu bởi mùi thơm của lá ngải…

Mình đã làm giảm đau vùng lưng và khung xương chậu như thế đấy. Mà mình chỉ bị đau mỗi tháng đầu thôi nhé đến tháng thứ 8 thì cảm giác mệt mỏi đau thắt lưng và khung xương chậu đã biến mất tiêu rồi. Nếu mẹ nào bị đau giống mình hãy làm theo cách này nhé.

P/S: Mách nhỏ một chút cho các bạn rằng nên dùng những lá ngải cứu già sẽ hiệu quả nhiều hơn đấy.

Chia sẻ kinh nghiệm của mẹ Tép

(Eva.vn )
(1502 bình chọn, 7/10 điểm)

Mời chị em cùng chia sẻ những cảm xúc, kinh nghiệm hoặc bài thuốc dân gian hay để chữa
bệnh khi mang bầu tại địa chỉ babau.eva@24h.com.vn. Hãy cùng
chia sẻ để chúng ta được "mẹ tròn con vuông" các bạn nhé!

Tin mục Bà bầu

Tin mục Eva tám
Trang chủ EvaBà bầu Diem thi dai hoc 2013Eva támSiêu mẫu nhí 2013Làng saoThời trangLàm đẹpLàm mẹTình yêu - Giới tínhTin tứcBếp EvaNhà đẹpClip EvaSức khỏeĐi đâu - Xem gìMua sắm - Giá cảTrổ tài vào bếpEva Sành điệuLịch Vạn NiênẢnh đẹp EvaGIA VANGGIA USDDiễn đàn EvaGóp ýRSS
X
CNT2T3T4T5T6T7