Bà bầu ăn gì để thai phát triển tốt?
Bà bầu ăn gì để thai phát triển tốt?

Bà bầu ăn gì để thai phát triển tốt?

Thứ Ba, ngày 15/06/2010 08:17 AM (GMT+7) Tôi mới có thai lần đầu được một tuần, tôi không biết nên ăn gì để bào thai phát triển tốt và khi nào thì nên uống sữa bà bầu.

Bà Bầu EVA chia sẻ những Dấu Hiệu Có Thai sớm nhất, Sự Phát Triển Của Thai Nhi. Cẩm nang về dinh dưỡng, sức khỏe, tâm sinh lý Phụ Nữ mang thai, Món Ngon Cho Bà Bầu tốt nhất. Tư vấn Thời Trang Bà Bầu hay Quan Hệ Khi Mang Thai an toàn cho mọi bà bầu.

Cho dù bạn đang, sắp hay sẽ là phụ nữ mang thai  thì vẫn có những thắc mắc xoay quanh vấn đề này. Hãy truy cập chuyên mục BÀ BẦU trên eva.vn – website dành cho phụ nữ để đi tìm lời giải đáp nhé.

Tôi sợ bị giãn da khi mang bầu, vậy khi nào thì tôi nên bôi kem dưỡng chống giãn da? Tôi nên đi khám thai ở đâu cho an toàn? Nguyễn Huỳnh Mai Liên (Q.Phú Nhuận, TP.HCM)

Trả lời:

Bà bầu ăn gì để thai phát triển tốt? - 1
Bà bầu nên ăn đầy đủ các chất dinh dưỡng

Thông thường, trong ba tháng đầu thai kỳ, người mẹ thường bị nghén (hay còn gọi là thai hành), ăn uống không ngon miệng, có người bị nôn ói nhiều. Bạn nên chọn những thức ăn cảm thấy ngon miệng, dễ tiêu, hợp vệ sinh. Với những thai phụ không bị nghén nên ăn đầy đủ các chất đạm (có trong thịt, cá, trứng, sữa và các loại đậu…); chất đường (cơm, xôi, bắp, trái cây vị ngọt, chè…); chất béo (dầu thực vật, đậu phộng, mè, cơm dừa, cá…); các chất khoáng và vitamin. Nên ăn thêm chất xơ trong các loại rau để tránh táo bón. Sữa dành cho bà bầu có thể uống từ những tháng đầu thai kỳ. Các nhà sản xuất khuyến cáo nên dùng thuốc chống nứt da bụng từ tháng thứ hai của thai kỳ. Tuy nhiên, không phải tất cả các thai phụ dùng kem chống nứt da đều có hiệu quả. Bạn nên khám thai ở các BV hoặc các phòng khám có chuyên khoa sản.

Chuyên mục BÀ BẦU NÊN ĂN GÌ cung cấp cho bạn những thông tin bổ ích nhất xoay quanh dinh dưỡng cho bà bầu.

(Theo PNO)
(1360 bình chọn, 8/10 điểm)

Tin mục Bà bầu

Tin mục Eva tám
Trang chủ EvaBà bầu Diem thi dai hoc 2013Eva támSiêu mẫu nhí 2013Làng saoThời trangLàm đẹpLàm mẹTình yêu - Giới tínhTin tứcBếp EvaNhà đẹpClip EvaSức khỏeĐi đâu - Xem gìMua sắm - Giá cảTrổ tài vào bếpEva Sành điệuLịch Vạn NiênẢnh đẹp EvaGIA VANGGIA USDDiễn đàn EvaGóp ýRSS
X
CNT2T3T4T5T6T7