Ăn hải sản thế nào để tốt cho thai nhi?
Không nên ăn quá 2 bữa hải sản trong 1 tuần.

Ăn hải sản thế nào để tốt cho thai nhi?

Thứ Sáu, ngày 23/11/2012 00:16 AM (GMT+7)

Bé sẽ thông minh nếu bà bầu biết ăn hải sản đúng cách.

Bà Bầu EVA chia sẻ những Dấu Hiệu Có Thai sớm nhất, Sự Phát Triển Của Thai Nhi. Cẩm nang về dinh dưỡng, sức khỏe, tâm sinh lý Phụ Nữ mang thai, Món Ngon Cho Bà Bầu tốt nhất. Tư vấn Thời Trang Bà Bầu hay Quan Hệ Khi Mang Thai an toàn cho mọi bà bầu.

Hỏi:

Cháu biết là cá rất tốt cho em bé trong bụng. Nhưng một số cá chứa thủy ngân thì có thể gây hại thai nhi. Vậy cháu nên chọn cách ăn nào để an toàn thưa bác sĩ?

(jizim..@yahoo.com)

Trả lời:

Đúng là cá, tôm, cua, sò, hến rất tốt cho bà bầu bởi nó chứa nhiều protein và các chất dinh dưỡng thiết yếu như axit béo omega-3. Tuy nhiên, nếu thích ăn đồ hải sản, cháu cần lưu ý vì một số nguyên tắc để đảm bảo sự an toàn của thai nhi:

- Không ăn cá kiếm, cá thu, cá ngừ, vi cá mập... vì hàm lượng thủy ngân rất cao

- Chỉ nên ăn khoảng 2 bữa hải sản một tuần, không nên ăn quá nhiều.

- Phải chọn đồ hải sản tươi, nấu chín kỹ càng để bảo đảm vệ sinh thực phẩm.

Để chọn đồ hải sản an toàn, cháu có thể sử dụng tôm, các loại cá da trơn, cá rô để ăn hàng tuần. Nghiên cứu chứng minh nếu thai phụ không bổ sung đồ biển trong quá trình mang thai có thể làm chậm quá trình phát triển trí não của thai nhi. Vì thế, cháu hãy học cách để ăn hải sản đúng để giúp bé phát triển khỏe mạnh, thông minh nhé!

Bác sĩ Lê Lan
(1475 bình chọn, 7/10 điểm)

Mời chị em cùng chia sẻ những cảm xúc, kinh nghiệm hoặc bài thuốc dân gian hay để trị
bệnh khi mang bầu tại địa chỉ babau.eva@24h.com.vn. Hãy cùng
chia sẻ để chúng ta được "Mẹ tròn con vuông" các bạn nhé!

Thông tin doanh nghiệp
Mua thú bông mẹ chớ ham rẻ! Mua thú bông mẹ chớ ham rẻ!
Những món đồ chơi không rõ xuất xứ dễ có hóa chất độc hại...
Khuyến mãi 15% dinh dưỡng ăn dặm Nhật Bản Khuyến mãi 15% dinh dưỡng ăn dặm Nhật...
Dinh dưỡng ăn dặm nhập khẩu từ Nhật Bản không chỉ đáp ứng về...
Mẹo chọn đồ chơi xúc xắc cho bé an toàn Mẹo chọn đồ chơi xúc xắc cho bé an toàn
Xúc xắc là món đồ chơi bất kỳ bé nào cũng thích và cũng có...
Giúp mẹ bầu mua đồ siêu nhanh! Giúp mẹ bầu mua đồ siêu nhanh!
Thú vui của các mẹ sinh con đầu lòng là được tự tay chọn đồ...
Sữa Cô gái Hà Lan (Dutch Lady) khuyến mãi 10% Sữa Cô gái Hà Lan (Dutch Lady) khuyến...
Deca.vn miễn phí vận chuyển toàn quốc, với mỗi 300.000 khách...
Sữa Dielac chính hãng khuyến mãi 10% Sữa Dielac chính hãng khuyến mãi 10%
Deca.vn miễn phí vận chuyển toàn quốc, với mỗi đơn hàng...
Trang trước, [1], 2, 3, 4, Trang sau
Eva trên Facebook
Trang chủ EvaVề đầu trang

Ăn hải sản thế nào để tốt cho thai nhi?


Ba bau, phu nu mang thai, những điều cần biết


Tin phụ nữ | Lam dep| Thoi trang| Điểm báo giá cả khuyến mại

X
CNT2T3T4T5T6T7