6 loại rau củ đặc biệt tốt cho thai phụ
Ăn tỏi tốt cho bà bầu. (Ảnh minh họa)

6 loại rau củ đặc biệt tốt cho thai phụ

Chủ Nhật, ngày 21/08/2011 05:01 AM (GMT+7)

Thời kỳ mang thai là khi cơ thể thai phụ cần nhiều và đa dạng các chất dinh dưỡng, vitamin, khoáng chất nhất. 6 loại rau củ được giới thiệu sau sẽ rất hữu ích cho thai phụ đấy!

Bà Bầu EVA chia sẻ những Dấu Hiệu Có Thai sớm nhất, Sự Phát Triển Của Thai Nhi. Cẩm nang về dinh dưỡng, sức khỏe, tâm sinh lý Phụ Nữ mang thai, Món Ngon Cho Bà Bầu tốt nhất. Tư vấn Thời Trang Bà Bầu hay Quan Hệ Khi Mang Thai an toàn cho mọi bà bầu.

Ngồng cải: Ngồng cải có tính ấm, hàm chứa nhiều vitamin A, vitamin B, vitamin C, khoáng chất, chất diệp lục và protein. Nó rất có lợi cho những người da nhờn, sắc tố da không đều, mụn và da thô. Nó là vũ khí bí mật giúp các mẹ bầu duy trì tuổi thanh xuân của mình.
 
Tỏi:
Tỏi có tính ấm, hàm chứa allincin dễ bay hơi và dầu béo. Có tính kích thích đồng thời có tác dụng diệt khuẩn, có tác dụng rất tốt trong việc đề phòng và điều trị các triệu trứng về cảm cúm và ngộ độc thực phẩm. Phụ nữ mang thai sử dụng tỏi đều đặn giúp ngăn chặn sự kết sỏi đường ruột do chất cặn bẩn có chứa trong thức ăn gây ra.
 
Mướp: Mướp có tính mát, hàm chứa các vitamin B, axit amin, đường, protein và chất béo. Tác dụng rất tốt trong việc điều trị đau nhức cơ bắp, giúp tiêu đờm, làm mát máu giải độc và có tác dụng lợi tiểu. Mướp có tác dụng nhất định đối với các triệu trứng đau nhức eo, phù chân tay ở phụ nữ mang thai.

6 loại rau củ đặc biệt tốt cho thai phụ - 1
Ăn mướp tốt cho bà bầu. (Ảnh minh họa)

Quả cà tím: Cà tím có tính hàn, hàm chứa các chất như Vitamin B1, vitamin B2, carotene, protein, chất béo và chất sắt, phốt pho, natri, canxi và các khoáng chất... Có thể giúp thông huyết giảm đau, giải độc lợi tiểu, phòng tránh sơ cứng động mạch và cao huyết áp, những chị em mắc chứng cao huyết áp thai kỳ thì việc ăn điều độ loại quả này sẽ giúp điều hòa huyết áp cho các chị em trong suốt thai kỳ.
 
 
Gừng: Gừng có tính ấm và nóng, hàm chứa tinh dầu béo dễ bay hơi, vitamin A, vitamin C, tinh bột và một lượng lớn chất xơ. Nó có tác dụng làm ấm, tiết mồ hôi, chống nôn mửa, giải độc... và còn có thể chữa cảm lạnh, cảm cúm... Các chị em có thể dùng để trị trứng nôn mửa trong giai đoạn đầu thai kỳ.
 
Củ sen: Củ sen có tính mát, hàm chứa các vitamin nhóm B, vitamin C, protein và một lượng lớn chất bột, có thể dùng để giải nhiệt làm mát. Các chị em bầu bí có thể sử dụng khi bị đau rát họng, táo bón... món củ sen sẽ giúp nhuận tràng và cải thiện đáng kể cho bệnh tình của bạn đồng thời có thể phòng ngừa chảy máu chân răng và chảy máu cam.

(Theo aFamily)
(1555 bình chọn, 7/10 điểm)

Mời chị em cùng chia sẻ những cảm xúc, kinh nghiệm hoặc bài thuốc dân gian hay để trị
bệnh khi mang bầu tại địa chỉ babau.eva@24h.com.vn. Hãy cùng
chia sẻ để chúng ta được "Mẹ tròn con vuông" các bạn nhé!

Thông tin doanh nghiệp
Đến hẹn lại lên, nhận quà Thứ 7! Đến hẹn lại lên, nhận quà Thứ 7!
“Chào thứ 7 may mắn” của Deca.vn lại gặp lại các khách hàng...
Mua thú bông mẹ chớ ham rẻ! Mua thú bông mẹ chớ ham rẻ!
Những món đồ chơi không rõ xuất xứ dễ có hóa chất độc hại...
Khuyến mãi 15% dinh dưỡng ăn dặm Nhật Bản Khuyến mãi 15% dinh dưỡng ăn dặm Nhật...
Dinh dưỡng ăn dặm nhập khẩu từ Nhật Bản không chỉ đáp ứng về...
Mẹo chọn đồ chơi xúc xắc cho bé an toàn Mẹo chọn đồ chơi xúc xắc cho bé an toàn
Xúc xắc là món đồ chơi bất kỳ bé nào cũng thích và cũng có...
Giúp mẹ bầu mua đồ siêu nhanh! Giúp mẹ bầu mua đồ siêu nhanh!
Thú vui của các mẹ sinh con đầu lòng là được tự tay chọn đồ...
Sữa Cô gái Hà Lan (Dutch Lady) khuyến mãi 10% Sữa Cô gái Hà Lan (Dutch Lady) khuyến...
Deca.vn miễn phí vận chuyển toàn quốc, với mỗi 300.000 khách...
Trang trước, [1], 2, 3, 4, Trang sau
Eva trên Facebook
Trang chủ EvaVề đầu trang

6 loại rau củ đặc biệt tốt cho thai phụ


Ba bau, phu nu mang thai, những điều cần biết


Tin phụ nữ | Lam dep| Thoi trang| Điểm báo giá cả khuyến mại

X
CNT2T3T4T5T6T7