Nuông chiều làn da cho mẹ bầu

Vậy làm thế nào để cải thiện làn da bà bầu đẹp lên mà vẫn an toàn? Các mẹ cùng tham khảo nhé!

Da nổi mụn – Vấn đề phổ biến nhất
 
Mụn là vấn đề thường gặp về da nhất đối với phụ nữ mang thai. Nguyên nhân gây nên mụn là do sự biến đổi lớn về hàm lượng hormon trong cơ thể. Nếu hàm lượng hormon androgen càng lớn thì càng kích thích các tuyến dầu trên da hoạt động, gây tắc nghẽn các lỗ chân lông và sinh ra mụn trứng cá.
 
Giải pháp: Để ứng phó an toàn với mụn trong giai đoạn mang thai, các chuyên gia khuyên bạn nên rửa mặt đều đặn 2 lần/ngày với loại sữa rửa mặt có hoạt tính dịu nhẹ và không gây kích ứng da. Bạn cũng hoàn toàn có thể sử dụng thêm các sản phẩm chăm sóc da khác, nhưng nên nhớ hãy chọn loại không chứa nhiều dầu và chắc chắn rằng nó không khiến bạn bị dị ứng. Nếu bạn băn khoăn về một loại sản phẩm chăm sóc da nào đó thì hãy hỏi ý kiến của các bác sĩ chuyên khoa da liễu để được an toàn cho cả bạn và thai nhi.

Khi mang thai, làn da bà bầu thường có chiều hướng xấu đi. (ảnh minh họa)

Nám da – Hiếm gặp nhưng khó chữa
 
Nhiều phụ nữ mang thai thường ngạc nhiên bởi những vết nám trên da mặt, dù vậy đây lại là hiện tượng khá phổ biến khi bầu bí. Một số thai phụ còn cho biết họ thấy xuất hiện những vết nám cả trên bầu ngực và nhiều bộ phận khác. Hiện tượng này do hormon thai kỳ gây ra và do bạn đi nắng quá nhiều.

Giải pháp: Nám da sẽ chấm dứt sau khi bạn sinh con và phụ nữ cũng nên chú ý thường xuyên sử dụng kem chống nắng khi đi ra ngoài cùng với mũ rộng vành và kính bảo vệ mắt khi trời nắng.

Rạn da – Nỗi lo của tất cả mẹ bầu

Rạn (nứt) da là một biểu hiện thông thường ở hầu hết các thai phụ, nguyên nhân là do trọng lượng cơ thể thai phụ tăng nhanh khiến da bị kéo căng. Triệu chứng rạn da thường xuất hiện ở vùng mông, bụng, ngực và đùi do những khu vực này da thường bị kéo căng hơn và những vết rạn này sẽ mờ dần sau khi sinh.

Giải pháp:

- Hạn chế việc da phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Khi ra đường, phải bôi các loại kem chống nắng có độ SPF cao, giúp bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời; đội mũ, kính và khẩu trang đầy đủ. Không nên ra ngoài trong khoảng thời gian từ 11g-15g vì đây là thời gian tia tử ngoại hoạt động rất mạnh.
 
- Ăn nhiều rau xanh, hoa quả, uống nhiều nước cũng là biện pháp tốt để chống lại hiện tượng nám da.

Ăn nhiều rau xanh, hoa quả, uống nhiều nước cũng là biện pháp tốt để chống lại
hiện tượng nám da. (ảnh minh họa)

- Không nên áp dụng các biện pháp chữa trị nám da trong thời gian mang thai vì sẽ ảnh hưởng tới thai nhi. Hãy chờ đến khi cai sữa cho trẻ mới bắt đầu việc phục hồi và chữa trị cho da.
 
- Uống nhiều nước cũng rất giúp bạn duy trì sức sống cho làn da. Cần uống ít nhất 8 cốc nước mỗi ngày. Chống khô và bảo vệ làn da.

Da khô – Hiện tượng phổ biến

Trong khi một số thai phụ phát triển chứng da dầu, số khác lại phải đối mặt với một làn da khô cũng khó chịu không kém. Với trường hợp da khô, thô ráp, bong, thậm chí bị ngứa, thai phụ nên bổ sung thêm nhiều nước và làm căng da.

Giải pháp: Sau đây là một vài mẹo nhỏ giúp thai phụ giảm nhẹ triệu chứng khô da:

- Không nên tắm quá 15 phút trong nhiệt độ ấm, buổi sáng chỉ cần rửa mặt bằng nước, không sử dụng sữa rửa mặt.

- Sử dụng kem dưỡng ẩm không mùi ít nhất 2 lần/ ngày, bôi ngay sau khi tắm xong (da vẫn còn ẩm) và trước khi đi ngủ.

- Uống nhiều nước: ít nhất bạn nên uống 8 côc nước/ ngày.

- Thêm các chất béo lành mạnh vào chế độ ăn uống như dầu ôliu, dầu hạt cải, bơ để làn da được bôi trơn từ bên trong. Ngoài ra, ăn cá hồi cũng giúp cải thiện làn da khô.

- Sử dụng máy tạo độ ẩm để tăng độ ẩm trong phòng ngủ.